了解懷孕20周孕婦和胎兒的變化，讓你更輕鬆的度過孕期

孕婦和胎兒在懷孕的每一個階段，都會有一些不同的身體上的變化，面對漫長的孕期生活，我們知道哪些現象是正常的，對胎兒和孕婦媽媽有什麼好處，不用擔心太多，可以讓我們更輕鬆，愉快的度過孕期。接著為你分享懷孕20周孕婦和胎兒的變化。

這些懷孕20周孕婦和胎兒的變化，讓你更輕鬆的度過孕期

懷孕20周胎兒的皮膚表面分泌出胎脂

胎兒的皮膚區分為真皮和表皮，懷孕20周時，表皮變成四層。皮膚上有很多皺紋，而且從皮膚表面的皮脂腺上分泌出白色的胎脂。胎脂是白色的奶油狀脂肪，可以保護羊水中的胎兒皮膚，而且在分娩時有潤滑劑的作用，利於胎兒順利地從產道中滑出來。

懷孕20周胎兒的感覺器官快速發育

這個時期的胎兒感覺器官獲得大幅度發育。視覺、聽覺、嗅覺等感覺器官的神經細胞得到全面發展。懷孕20周以後，胎兒完全具備了人體應有的神經，並且這些神經已經互相連接，而且肌肉比較發達，所以胎兒可以隨意活動。有時伸懶腰，有時用手抓東西，有時還能轉動身體。

懷孕20周孕婦媽媽腰部線條完全消失

子宮逐漸地往外擠，所以腹部會越來越大，而且腰部線條會完全消失。由於腹部的壓力，肚臍會突出。從肚臍開始，沿著生殖器生成的妊娠紋會更加明顯。從這時期開始，子宮會每周長1厘米左右，而且會出現下腹部的疼痛。

懷孕20周孕婦媽媽出現尿頻癥狀

隨著子宮的增大，肺、胃、腎等器官會受到壓迫，所以會出現呼吸困難、消化不良、頻尿等癥狀，有時還會出現尿失禁的情況。這時應穿上襪褲等內衣，並通過骨盆運動來加強骨盆的肌肉。

你在懷孕20周感覺到這些變化了嗎？

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