產後沒來月經的媽媽需要避孕嗎？看這裡！

產後半年是媽媽非常忙碌的一段時間，除了要坐月子調養身體，同時還要學習照顧新生兒當個新手媽媽。

此外，這段時間內也是夫妻重新享受魚水之歡的重要時刻，但是產後暗胎的事情屢見不鮮，於是很多新媽媽們就比較困惑：「產後沒月經就不會懷孕嗎？」。如果想弄清這個事情，我們先搞清楚產後的月經和排卵的情況。

01產後月經什麼時候會來

不過，到底產後月經何時會來、何時會排卵，並沒有一個非常明確的時間，只是通常沒有哺喂母乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復月經周期。而以下時間是經過統計之後，得出的多數媽媽產後月經出現的時間，可以做為其他媽媽的參考依據。

02沒有哺喂母乳的媽媽

大約在產後6～10周，也就是產後3個月內，月經會來報到，並且可能開始排卵，但是也有少數人可能到產後4個月才恢復月經。

03哺乳餵養的媽媽

大約在產後4～6個月月經會來報到，但是每個人的差異性很大。有些媽媽即使哺喂母乳，也可能在產後2、3個月就出現月經，也有些人是在產後1年左右才恢復月經。

04產後月經周期不規律

不論是否哺喂母乳，通常產後前幾次的生理周期都不是很規律，月經來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次過後就會趨於穩定。如果媽媽產後生理周期長期都很紊亂，必須諮詢婦科醫生，以免忽略了其他的生理問題。

05產後月經與排卵的關係

濾泡期 女性身體的月經周期長短因人而異，平均為28天一次，從月經來時（出血期）第一天開始算起，大概會有3～5天的時間，這段期間稱為濾泡期。

黃體期 由於腦下垂體性腺刺激素的作用，會使卵巢內的一些濾泡漸漸成長，大概到月經周期的第14天，其中會有一個濾泡成熟而排出卵巢，即排卵。排卵之後就進入黃體期，因為此時卵巢受到腦下垂體分泌的黃體刺激素的作用，會分泌出黃體素而促使子宮內膜增生變厚，以利於受精卵的著床。

下一個周期 如果此時並未受孕，那麼激素接下來就會銳減，促使子宮內膜剝落，而開始進入下一個月經周期。

無排卵性月經 每個人的生理狀況不同，有的人排卵時間會出現不規律現象，甚至也有人會出現無排卵性月經，即卵泡不從卵巢內排出。因此，身體如有異狀時最好諮詢婦產科醫師，以得到及時的治療。

06哺乳可以自然避孕嗎？

哺乳的媽媽月經來得會比較晚，這是因為哺乳會使泌乳激素升高，使性腺激素分泌素下降，從而抑制了排卵。此外，因為體內的催產素升高，也會抑制促性腺激素的分泌，使卵泡暫停發育而無排卵，這樣也就不存在激素的周期性變化，當然月經也不規律。

反過來看，沒有哺乳的媽媽，因為各種激素較快恢復正常，所以等身體準備好了，就會較早恢復排卵及月經。

07月經恢復的時間比較晚

從統計數據上來看，哺乳媽媽月經恢復的時間比較晚，所以有些人就會認為哺乳會自然避孕，這樣的觀點是不完全正確的。因為哺乳會使排卵時間延後，但是產後較晚恢復月經者，首次月經來潮前大多數已經有了排卵，所以產後要注意避孕，特別在產後哺乳期間發現乳汁漸少要考慮再次懷孕的可能。

08產後4~6個月恢復排卵

到底身體何時會恢復排卵機能，並沒有絕對的時間，尤其是當寶寶4～6個月左右開始添加副食品時，媽媽哺乳的次數及頻率沒有之前規律，激素就會慢慢調整，身體可能在你尚未注意的時候，就恢復了排卵生育能力。所以，如果沒有避孕，哺乳媽媽還是有可能在哺乳期懷孕哦！

09月經還沒來也可能會懷孕？

產後月經的出現，是身體恢復排卵的象徵，但媽媽要特別注意的是，產後第一次的排卵不一定是在月經出現之後，也有部分人是在月經出現之前。因此，如果認為等月經恢復了，再採用避孕措施即可，那麼就可能會在產後沒多久又「中獎」了。

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