少吃這些東西，吃多了你就是下一個癌症患者！
癌症人口數不斷攀升,除了與社會人口結構老化有關,飲食內容也佔有相當大的原因。不可否認的是,近年來不斷曝光的食安問題,打開了消費者過往不敢直視的潘朵拉的盒子──加工食物里確實隱藏著我們不知道的化學物質,而這些化學物質極有可能嚴重損害我們和下一代的健康。
拒吃不健康的養癌、致癌食品,可能是拒絕癌症上身的第一道也是最後一道防線,下列是你應該儘快戒掉的10種養癌食品:
一、微波爆米花
爆米花內襯袋中含有化學聚合物全氟辛酸(PFOA),可留存在人體中長達四年,尤其會增加腎臟、膀胱、肝臟、胰臟、睾丸癌的風險,建議若有食用爆米花可運用傳統鍋具在家中自行烹准。
二、蕃茄罐頭
罐頭本身含有破身體激素的化學物質,再加上蕃茄的酸性,導致罐頭外裝的BPA會滲透蕃茄之中,這種有毒化學物質易產生心臟病、生殖系統疾病,盡量避免食用罐頭類產品,新鮮蕃茄會是更好的選擇。
三、加工肉品
肉食主義、無肉不歡者也許早已習慣這些用過量鹽份腌制出來的肉品(包括熱狗、香腸、火腿、培根、早餐肉),2013年的研究表示,每17個死亡病例中就有1例與加工肉品有關,每天吃超過160克的加工肉,可升高44%的罹癌風險。同時加工肉品所使用的抗氧化防腐劑也是眾所周知的可能致癌物質。
四、代糖
為了減肥不少人選擇代糖食物或代糖飲料,但這些含有人工甜味劑,包括阿斯巴甜在內的食物或液體,容易造成血糖失控,還會改變腸道菌叢,近期的研究更指出人體腸道在消化阿斯巴甜時會產生名為DKP的物質,與腦腫瘤有關。
五、洋芋片
洋芋片價格便宜又美味,是不好人的點心首選,但油炸過的洋芋片反式脂肪量、鈉含量都過高,易造成高血壓,另外包裝洋芋片含有丙香脂,是一種香煙中分析出的致癌物質,建議民眾盡量不要給小朋友食用洋芋片,而以其他天然的水果、蔬菜替代之。
※她是周星馳的初戀，也是西遊降魔篇段姑娘原型，卻因癌症香消玉殞
※在美國幾乎每個家庭都吃它！目的是提高性能力不得癌症
※本來是做胃鏡，醫生在口腔那發現異常做病理，一查癌症早期！
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※再吃這些東西，你就離癌症不遠了！還有很多人都在吃！
※人人都怕癌，可這些東西，每天吃一點，連癌症都躲得遠遠的！
※這個村一個患癌症的也沒有，只是因為每天都吃這種菜！
※得了癌症後，很多人都後悔吃了它！這些食物兇手，能少吃就少吃！
※癌症一發現就是晚期，家裡這幾種水果一定要多吃，多吃癌症躲著你跑
※原來這些菜最好少吃，吃多了，會引起癌症，現在知道也不晚
※幾塊錢一斤的它，竟是抗癌第一菜，每天吃一點，癌症不會找你麻煩
※普通的西蘭花，這樣做一下，就能遠離癌症！每天都吃些
※這道「天下第一菜」，竟跟癌症有關係？很多人都在吃，你呢？
※這些蔬菜幾塊錢一斤，還都是抗癌明星，常吃一輩子都不得癌症！
※普通的西蘭花，這樣做一下，就能遠離癌症！每天都吃些~
※癌症是絕症治不好？1塊錢1斤的這東西，每天吃一點，癌症不來找
※每天多吃這幾種果蔬，癌症都得靠邊走，早吃早健康！
※癌症的「天敵」就是它，3塊錢就能買一斤，常吃這種菜，一輩子遠離癌症
※每個人都怕癌症，但癌症怕這幾樣「東西」，天天吃它，預防癌症
※癌症都是吃出來的！看完這些食物你還敢吃嗎？很多人都放下了
※這個村一個患癌症的都沒有，只因每天都吃這種菜！
※這個菜只有春天才吃得到，它是抗癌高手，一周吃一次遠離癌症！
※癌症最怕這5種蔬菜，醫生說每天吃一點，癌細胞不敢靠近你！
※我們怕癌，癌怕它，這些食物每天吃一點，遠離癌症！