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孩子愛咬指甲,這個暗示爸媽一定要知道

你的孩子現在或曾經會咬指甲、吸手指嗎?其實這是兒童時期常見的習慣,通常是用來讓自己感到舒適愉快、減壓、甚至也被認為是一種行動控制異常的行為。

嬰兒時期把手放在嘴裡是很自然的反射,接著過了口腔期(2歲左右),就不會再經常把手放到嘴裡的行為。

咬指甲的行為通常在3-4歲時開始出現,隨著年紀增長逐漸增加,到青少年時期也到了高峰,接著逐漸減少。根據研究發現,7-10歲的兒童有28%-33%有咬指甲的行為,19%-29%的成人有咬指甲的習慣。

在大多數的情況下,咬指甲、吸收值看似只是美觀的問題,但根據最新的研究發現,這樣的習慣會讓大量的細菌進入人體,尤其是咬指甲,甚至還有可能造成下巴的疼痛和牙齒咬合問題,因此值得重視。

如何幫助孩子改善咬指甲?

1.轉移注意力:使用忽略的方法,鼓勵他從事其他的活動,例如動手操作的遊戲,特別是黏土『玩沙、攀爬或其他動手操作的組裝積木等。

2.與孩子一同自考決絕的辦法:和孩子共同討論目前認為困難的事情或難以決絕的事情是什麼,並想辦法一同決絕,父母該提供的是引導孩子去思考決絕辦法,而不是直接告訴他辦法,這樣才能提升孩子的問題決絕能力。

3.給予充分的感覺刺激:使用觸覺刷,尤其是刷指尖,因為感覺中觸覺和本體觸覺刺激較少,會使孩子想尋找其他的刺激。另外多一些精細的操作活動,例如撕貼紙等。

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