備孕一年沒懷孕，原來是愛吃這個，惹的禍！

經常有一些小夫妻，備孕很久遲遲沒有動靜。檢查了一遍，哪裡都沒有問題的朋友，就要注意了，看看是不是經常愛吃以下的幾種「殺精」食物！

1.大蒜

大蒜可以抗菌防癌，預防感冒，但是吃多了不僅容易傷脾胃，傷腎氣，造成精少不育。為了保險起見，備孕的男性最好少吃或不吃大蒜。

2.芹菜

男性吃芹菜多有一定的殺精作用，因為多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。備孕的男性還是盡量少吃芹菜為好。

3.胡蘿蔔

婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能，大量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。

4.木瓜

木瓜是女性豐胸美容的佳品。但是木瓜中含有一種特殊的蛋白酶，可與孕酮相互作用，使胚胎在子宮內著床的孕酮喪失功能，從而達成避孕的目的。

健康小貼士：除了上述幾種食物之外，酒精、可樂等同樣具有殺精作用，備孕中的夫妻要注意，少接觸這些食物。

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