不老女神劉嘉玲，飯後保養的秘訣，就這麼在跑男里泄露了

熱播綜藝跑男，相信大家都看過，其中一期請到了不老女神劉嘉玲做嘉賓，在劇中真真正正讓我們體會到了人家保養的秘訣，那就是飯後一杯檸檬，小小的檸檬真就那麼利害嗎!

美白又潤腸：檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，乾燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片;再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次，放在冰箱冷藏3天，就可以了;堅持飲用可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效

凍干檸檬片

檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，能夠有效的防止肌膚黑色素的生成，並且還能分解掉肌膚中的黑色素，是美容養顏美白的聖品，也有很好的排毒瘦身效果。

天然農家自產野生枸杞蜜

這款枸杞蜜其中富含豐富的胡蘿蔔素、維生素和鐵，是我們補血，美容減肥的佳品，每天一杯可潤腸通便幫助減肥的同時，還能提亮你的膚色。

補水又降火：檸檬用鹽搓洗乾淨，再切片，杯中放入菊花和冰糖，再加入檸檬片，注入開水後，稍涼後加入蜂蜜，攪拌均勻即可;天氣炎熱這款檸檬菊花既能敗火還能補充水分。

洋甘菊茶葉花茶

這款洋甘菊味道香甜，乾淨無雜質，是炎熱季節敗火的首選，同時每天一杯還能有效舒緩紅血絲，使你的皮膚光滑有彈性。

大麥茶 袋泡茶

大麥茶性味甘平，益氣和胃，其中大麥芽中含有的維生素ABE和澱粉酶等，不僅可以消火止津，而且還能很快補充身體流失的水分，使你膚色水汪汪。

減肥又排毒：檸檬用鹽搓洗乾淨，抹乾凈，切片，準備米醋、黃糖;一層檸檬一層糖這樣放，倒入米錯即可。飯後一杯可減去多餘脂肪，瘦身排毒，美容養顏。

冬瓜荷葉茶純干荷葉

要說瘦身減脂茶，那一定有荷葉冬瓜茶的身影，自己做很麻煩，這款獨立包裝袋的冬瓜荷葉茶幫我們解決了這些問題，其中添加了些許的玫瑰和橘皮，還有一定的美顏功效，相信排毒美容的效果一定很不錯。

無核山楂干

要說飯後助消化的食物，當然少不了山楂，其中含有大量的維生素C與微量元素等，能夠促進脂肪的消化，加速毒素排出，更有利於你減肥瘦身，排毒養顏。

雖然小小的檸檬排毒瘦身功效之神奇，但是我們平時的話也要盡量避免油炸、大魚大肉，尤其是早餐，盡量選擇容易飽腹，還易消化的食物，這樣利於你更好的減肥瘦身，排毒養顏。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

這款營養粉精選天然穀物，含有豐富的纖維素和油酸等，不僅容易飽腹，而且還能夠潤腸通便，減肥瘦身。

天然紫薯粉生粉地瓜粉

紫薯中所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便，而且紫薯也是極易飽腹的食物，早上來一杯，讓你的瘦身美顏從早餐開始。

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