世界村與您分享：有人說腦子愈用會愈聰明對嗎？
俗語說得好：利器不用要變鈍，機器不用要生鏽。這句話對於大腦的機能來說，在某種程度上有相似的意義。大腦的結構，好比一個相當精密而完善的機器。大腦半球由灰質和白質構成，覆蓋大腦半球表面的一層灰質，又稱大腦皮質，約由92億個各種神經細胞組成，大腦皮質是高級神經活動的中心，神經活動的基礎就是反射，其中包括了無條件反射和條件反射兩種。條件反射不是生下來就有的，而是在生活過程中逐漸形成的。
腦子愈用，它的神經細胞的活動愈是靈活，聯絡的路線也愈容易通過。無論什麼時候，勞動對於大腦的發展有極其重要的意義。所以腦子愈用愈聰明是符合神經生理基礎的。
當然，大腦的勞動是中樞神經系統的活動，有它一定的規律和限度，大腦神經細胞如果經常處於過度興奮狀態，就會發生疲勞，只有休息後才能恢復它的功能，否則就會使人感到記憶力日漸減退、思考問題時難以集中，甚至出現腦子發脹、頭痛等神經衰弱的綜合病症。那麼日常生活中究竟應如何來保護腦力、增強和提高腩力勞動的效能呢？
首先必須適宜地使用腦力，工作與學習上須循序漸進，不能一下子增加腦子負擔，對自己的勞動與學習充滿興趣，不要顧慮重重，並注意妥善地安排生活作息制度。除了每天有充分的睡眠來恢復腦細胞的能量，同時工作和學習之餘，還要積极參加有益而健康的文娛體育活動，使腦子獲得積極的休息。任何時候均須保持心情愉快、積極樂觀，抱著寬闊的胸懷，鍛煉自己向各種困難作挑戰的能力，及時解除心理上的矛盾，避免由於過度緊張造成腦細胞能量的過分消耗，發揮腦子最大功能。
原文轉自（世界村·新聞發布平台）
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