肝毒超標的五個信號, 你碰了幾個? 農村一野草, 快速排肝毒

加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝早已成為我們的習慣，但這卻讓肝臟承受著巨大的負荷。肝臟會發出一些求救信號： 眼睛乾澀、獃滯 指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。 臉色發黃、口乾口苦 暴躁易怒，莫名煩躁平時酒量可以，現在卻容易醉。 當出現這些「求救」信號後，我們一定要引起重視了，日常注重飲食調理，則是養肝護肝最後的方法，這裡小編就和大家分享一些對護肝食物，希望對你有所幫助。

蒲公英，農村不起眼的野草，具有清熱解毒、消炎涼血、利尿等多種功能。堅持喝蒲公英茶，有助於清潔和保護肝臟。

石竹枸杞菊花茶，清肝明目、清熱祛火、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。

生活節奏快，壓力大，男人難免有體虛的時候，葛根枸杞養肝明目的保健茶，有解酒護肝，清肺潤燥，清肝明目，補精益氣的功效。

飲食豐富，肚子贅肉多，是脂肪肝的原因之一，控制飲食是必須的，平時喝點冬瓜荷葉茶，去油膩、刮油、利尿消腫，排毒減肥效果很好。

男人在外應酬，抽煙飲酒會對肝腎造成嚴重損傷，而牛蒡含有大量的粗纖維，能快速有效吸收體內毒素，起到了保護肝腎的輔助作用。

桑葚干具有補肝益腎、補氣補血、清肺醒腦等功效。每天用它泡水喝，養肝排肝毒。

濕氣重傷脾胃，脾虛傷肝，容易肝火旺，夏季要注意祛濕，紅豆薏米健脾祛濕茶，能幫你排走體內濕氣，更健康。

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝均有一定的保健功效。

葛花茶，可能解酒醒脾，適宜飲酒過度，頭痛，頭昏，煩渴，胸膈飽脹，嘔吐酸水等傷及胃氣之症。

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