孕期呼吸困難,是寶寶發生危險了么?
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作者丨鴿子醫生 ID:air863
許多孕媽在懷孕以後都會出現不同癥狀的身體不舒適,因為肩負著兩個人的使命和親人們的期盼,導致孕媽在孕期必須格外小心。
昨天有位剛剛懷孕三個月的孕媽說自己突然出現了呼吸困難的問題,因為持續時間沒有太長加上時間太晚,所以最終沒有選擇到醫院檢查,但這位媽媽還是很擔心,怕是寶寶出現問題了,所以一晚上都沒睡好覺。
孕期出現呼吸困難的癥狀,這是很多寶媽都會遇到的問題,是因為寶寶缺氧還是自己身體出現了問題呢,出現呼吸困難該怎樣緩解,為了寶寶和自己的健康,這是每個寶媽都必須了解的事情。
為什麼會出現呼吸困難?
孕期呼吸困難,是因為多種原因導致的。
其一,懷孕以後,孕婦血容量增加,心臟負擔加重,隨著孕期的增加寶寶不斷的長大,子宮的空間也會越來越小,會隨著胎兒的長大而長大,最終導致子宮隔膜壓力過大,就會出現呼吸困難。
其二,孕期因為胎兒的存在,孕婦對供氧的需求大大增加,胎盤將營養和氧氣輸送給寶寶的同時,還會排出二氧化碳和其他代謝物,這就要求孕婦血容量必須大大增加,以滿足胎兒的呼吸,如果血容量不能夠滿足孕婦的供氧,加上孕晚期寶寶活動可能會壓迫到孕婦肺部,就會造成孕婦呼吸困難。
很多寶媽擔心呼吸困難時因為胎兒缺氧造成的,這裡要有一個準確的辨別,胎兒缺氧的信號一般會通過胎心異常和胎動異常表現出來,為了寶寶的健康,寶媽要對胎心和胎動做出準確的檢查,而孕期檢查就必不可少。正常胎兒的胎心心率是在110-160次/每分鐘之間的,如果長時間低於或者超出範圍就屬於胎心異常,可能是寶寶缺氧的表現。
其次要注意胎兒胎動,正常的胎動次數每小時會達到3-5次左右,胎動在12小時內小於20次的就證明胎兒已經開始缺氧了,如果小於10次,說明胎兒已經明顯缺氧了。無論是哪種情況,都要及時就醫。
孕期出現呼吸不暢的情況,寶媽不要過於緊張,一般情況下暫時的呼吸困難不會對孕婦產生傷害,但要注意做好緩解。怎樣緩解孕期的呼吸困難呢?
1、保證室內的通風透氣
無論在炎熱的夏季還是寒冷的冬季,每天盡量保證一段時間的通風透氣,這樣不僅可以增加房間內的氧氣量,還能夠減少病菌等其他微生物的數量。
2、經常散散步
不要因為懷孕了就長期窩在家裡面,適當到公園等空氣良好的地方散散步是個不錯的選擇,既可以呼吸的新鮮的空氣,又能夠保持自己的體型。
3、保持正確的坐姿
孕期千萬不能再「葛優躺」了,坐著時要保證上身的挺直,盡量擴張自己的肺部,有利於氧氣的吸入。
4、呼吸急促時注意休息
無論手頭在進行什麼工作,如果出現呼吸困難,要立刻放下工作進行休息,減少忙碌。
5、不飲用碳酸飲料等耗氧的產品
飲用碳酸飲料和抽煙等不好的行為都會導致孕婦耗氧量的增加,孕婦應該遠離。
6、適當的吸氧
呼吸問題相對比較難受時,可選擇到醫院或者家中購置合格的供氧裝備進行短時間的吸氧,可以緩解呼吸困難。
鴿子提醒:出現呼吸困難大多數情況不必著急,這屬於孕期的正常現象,但如果癥狀嚴重,為了自己和寶寶的安全,要立即就醫。
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