當寶寶食慾不佳時,肉類又不喜歡吃太多,燜飯又太干,那就來上一碗軟糯香滑的粥吧!
當寶寶食慾不佳時,肉類又不喜歡吃太多,燜飯又太干,那就來上一碗軟糯香滑的粥吧,全家都 可以吃哦!無論是做為早餐還是正餐,給寶寶喝一碗熱氣騰騰的粥是件最幸福不過的事了!
適用月齡:10個月
食材準備:生薑4片、牛肉適量、大米適量
烹飪時間:30分鐘
難度級別:初級
1. 姜切片。
2. 牛肉切塊。
3. 鍋內放冷水,將牛肉放入鍋中。
蛋白質需求量越大,飲食中所應增長的維生素B6就越多,牛肉含有足夠的B6,可以幫助寶寶加 強免疫力,與雞、魚、雞中少得可憐的鐵含量相比,牛肉富含鐵。牛肉中的肌氨酸含量比任何食 品都高,使它對增長肌肉,加強寶寶氣力特別有效。
※比肉類高十幾倍的微量元素,卻很便宜,你還沒有給寶寶吃?
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