自卑，失眠，抑鬱，焦慮，和你不敢做壞人有關係

文|心岸姐姐

為什麼就不能做個「壞人」呢？

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曉雨讀大學三年級，這姑娘是我以前同事的親戚，我一直挺喜歡和學生談心，她加了我微信，有一天就和我聊起來。

「我怎麼就不能做個壞人呢？」

她問我這個句話，特別有研究性，立刻觸動我的心。

曉雨說她在宿舍里，偶爾很衝動，她買來好吃的東西就分給同學，可別人拿來好東西，不給她分享，她就開始有點不平衡了。

她謙讓別人，不在乎錢，不在乎付出，總大公無私地幫助他人，希望在老師同學面前表現得高尚一點，無私一點，說白了，就是無時無刻在證明，她是一個好人。

「你如此盡心去做好人，真的做到了嗎？」我問曉雨。

「哎呀，愁人的地方就是這個，同學們都覺得我自私，有時候不知道到底怎麼辦了。」

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人就是這樣啊，越說不在乎什麼，其實就越在乎。越去高尚，其實是不高尚，越去奉獻，其實是不想奉獻，越去無私，其實是自私。

因為潛意識不會自我欺騙，被意識和理性，道德壓縮後的好人，總有崩塌的那一刻。

心理不平衡的萌發，從小火苗到大火熊熊，一旦到了極限，就突然自私，開始反常，開始計較得失起來，然後周圍的人就愣住了，不知不覺，經常這樣，那些好人的形象就沒了。

這個不平衡心理就是壓縮自我帶來的對外攻擊。一邊高尚，一邊偷偷計較得失，只是不表現出來而已。

所以好人往往內心衝突很大，自我不統一，做了好人好事，回家後自己後悔去了。

不計較得失，吃虧後，自己回家生氣去了。

所以想拚命去做「好人」的人，並不能真正做好。

去付出就是討好，去高尚也是去討好，通過討好，去證明你是一個好人，去滿足你的完美自戀，「你看看我是多好的一個人。」其實這是假自我，在秀給別人看。

真自我並未遠去，只是暫時被掩蓋，暫時被壓抑。覺醒之後的好人，反而更壞。

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這也是為什麼，好人會出其不意地做了壞事，比如出軌了，比如突然脾氣火爆，突然翻臉不認人了，突然和人發生起爭吵。

明明有壞的地方，有好有壞才是正常人，健康人。包起來的人反而更易出心理問題。長期自我分裂就易失眠，抑鬱，焦慮。

承認真實自我，我就這樣，我就做自己，這樣內在一致性的人，活得更清爽。

為什麼不能做個「壞人」呢？在意識層面里去做真實的自我，也在行動里去實踐，走你，開始努力成長！

作者：心岸姐姐（張徐彥） 實戰派資深心理師，畢業山東濟寧醫學院，從事心理諮詢工作18年，市級作家協會會員，自由撰稿人，用專業知識和文字點化人生，擅長教育、婚戀、神經症等心理輔導。心岸姐姐微信號：406909465 心岸心理-微信公眾號:xinansister