中醫治療手腳冰涼的特效穴——氣海穴

很早之前就有這麼一個傳說，說一個女孩子手腳發涼是因為上輩子是折翼的天使，所以身邊的人要加倍的愛護這個女孩。其實手腳冰涼並不是女性「獨有病症」，很多男性朋友們也會出現類似的癥狀表現。手腳冰涼這種病症從中醫學的角度上來講，是由於機體受到的多種原因的影響導致氣血不能對肢體末端起到很好的溫煦作用，所以才會出現手腳發涼的癥狀。

在臨床當中遇到這類病患，中醫通過辨證病因病機之後開出方葯之外，還可以通過針灸推拿的方法進行治療，而氣海穴就是治療手腳冰涼的特效穴。氣海穴又名脖胦，在《靈樞·九針十二原》中提到：「肓之原，出於脖胦，脖胦一」；該腧穴位於人體臍下1.5寸處，是循行人體正前方的任脈當中的腧穴之一。在《針灸資生經》一書中提到：「氣海者，蓋人之元氣所生也」，此穴具有生髮陽氣的功效。因此通過針刺氣海穴可以是人體的四肢末端的到溫煦，從而減輕緩解手腳冰涼的癥狀。具體操作：在下腹部正中線上，當臍下1．5寸處定位此穴，並進行相應的術前消毒，然後手持毫針直刺1.~1.5寸，通過行針手法是腧穴部位得氣後留針十五分鐘。

氣海穴是一個保健要穴，在《銅人腧穴針灸圖經》載：「氣海者，是男子生氣之海也」；此穴具有補精益腎，延年益壽等功效，日常生活中可以通過揉按氣海穴亦或是對該穴實施溫灸療法，每次15~20分鐘，可以起到很好的養生保健的作用。

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