十個產婦坐月子九個會犯錯 看看你是不是其中一個？

很多女性以為懷了孕就沒事了，殊不知這才只是剛開始，懷孕後擔心寶寶的發育，生下孩子後，擔心怎麼照顧好寶寶，總之，自從懷孕後，一切都要圍著孩子轉。今天辛大夫就要來說說，在坐月子期間，大多數產婦會犯的一些錯誤，看看你是不是其中的一位？

錯誤一、不及時收腹。

無論是順產還是剖腹產的產婦，在生完孩子後，一定要及時記得收腹。因為女性的子宮呈現的是三角形，待寶寶出身後，子宮突然騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了有大肚腩之外，最為主要的還是，內臟下垂會造成女性婦科炎症頻繁或者未老先衰，所以女性在生完孩子後，一定要及時的收腹。建議：可用收腹帶來改善體型。聽辛大夫講孕育請加yunxinyi2046

錯誤二、狂吃一些補身體的東西。

生下孩子後，產婦身體內的營養也有可能消耗的差不多了，因此有些產婦覺得應該及時補充足夠的營養以此來恢復身體。不過產婦要注意，產後的消化功能需1—2周才能恢復正常，如果過早添加太補的食物，那麼就會造成脾胃難受，引起消化功能障礙。且產後過於大補的話，容易造成肥胖。不利於產後身材恢復。

錯誤三、門窗緊鎖、包頭防風。

生完孩子後，有些孕婦可能在產後的3～4天的發熱，一般不超過38℃，這主要是因為過度疲勞或乳房充血影響血液和淋巴迴流所致，所以會有出汗多的情況，產婦們千萬不要以為這是病態、更不要理所當然的認為是吹風受涼所致。如果門窗緊閉的話，只會造成房間通風不良，空氣污濁，細菌大量滋生，危及產婦和嬰兒的健康。

錯誤四、不注意牙齒衛生。

產婦在月子期間，難免會進餐次數較多，這樣造成食物殘渣遺留牙齒表面和牙縫的機會增多。再加上產婦進食的差不多都是高熱量、高蛋白的食物，如果不注意口腔衛生的話，就會造成口腔潰瘍。因此產婦比一般人更應該注意口腔衛生。建議早晚刷牙，進食後漱口。

女人坐月子千萬不能大意，一定要認真對待，要知道月子是女人改變自己的第二次機會，如果不能及時抓住的話，那麼只能祝你一切都好運了！

【本文由「辛大夫孕育專欄」（yunxinyi2046）整理髮布 如需轉載請註明出處！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！