他1歲就得頸椎病，病因竟是你我每天都在做的這件事

作者： 李維新

來源：39健康網微信公眾號（health39net），已獲授權

頸椎病，老生常談但是卻又不得不談疾病。早前，國內的一份抽樣調查顯示：我國30歲及以下的頸椎病患者占頸椎病患者總數的37%成為僅次於50歲以上的頸椎病患者發病率的年齡區。

更令人惋惜的是，很多十歲甚至幾歲的小孩子都會患上頸椎病，比如第四軍醫大學唐都醫院神經外科脊柱脊髓疾病治療組曾接診一位僅有9歲的頸椎病患者。

如果還覺得不夠觸目驚心的話，看一條新聞——

2017年4月28日，東莞新聞網發布圖文消息《東莞一13月大的孩子竟有頸椎病，原因是父母的一個壞習慣，很多人都有！》文中指出，東莞一位僅僅13個月大的孩子被診斷出現為頸椎病早期癥狀！

僅僅13個月啊！

你還要忽視頸椎病的危害嗎？

你知道早在21世紀初，世界衛生組織公布的「全球十大頑症」中，頸椎病就已名列第二了嗎？

你知道全球60多億人口中，頸椎病的患病人群高達9億嗎？

你知道我國頸椎病患者超過2億以上，每年用於頸椎病治療的費用超過5億元人民幣嗎？

你知道嗎，這些都是智能電子產品沒有普及時候的數據！

之所以要特彆強調電子產品，是因為長期低頭玩電子產品是那位僅僅13個月就出現頸椎病癥狀孩子患病的主要因素！

之所以要特彆強調電子產品，是因為很多僅僅十幾歲的孩子在因頸椎病就診的時候，其不良習慣中必然有長時間低頭玩手機！

之所以要特彆強調電子產品，是因為電子產品普及後頸椎病呈現明顯的年輕化趨勢！

第四軍醫大學唐都醫院神經外科脊柱脊髓疾病治療組李維新教授表示：「長期低頭玩手機等電子產品時，頸椎的椎間盤壓力就會越大。」

「頸椎一共七個節段，每個節段裡邊都有一個椎間盤，低頭的時間越長、角度越大，椎間盤和頸椎椎體的受力就會越大，隨著時間的推移可能造成神經、脊髓受到刺激，產生極為嚴重的癥狀。」

那麼，生活中該怎麼預防電子產品對頸椎的損傷呢？

一、玩平板、手機不要低頭彎腰

低頭彎腰玩玩平板、手機時，頸椎長期處於壓力較大的狀態容易出現頸椎疲勞甚至頸椎病。

二、不要單手撐著頭看屏幕

日常工作中，辦公室文員、程序猿等需要長時間使用電腦的人群大多有工作中感到疲勞時單手撐著頭「休息」一會兒的習慣，殊不知這樣的姿勢極易導致頸不適，甚至誘發頸椎病。

三、不要邊打電話邊敲字

工作中，很多人有一邊打電話一邊使用電腦的習慣，尤其是文秘等人。但是，要知道話筒夾在脖子上打電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。

四、不要把筆記本放腿上

生活中，很多人為了追求「舒適」，在使用筆記本電腦時習慣將電腦放置在腿部，事實上這樣的姿勢頸椎處於屈曲的狀態，容易誘發頸椎病。

五、長期保持同一姿勢

長時間保持同一姿勢的話，頸肩部得不到放鬆，頸部長此以往容易出現勞損，導致病變。

預防是本意，但並不是所有的預防都能夠取得效果。那麼，當生活中不幸患上頸椎病時，該怎麼辦呢？

李維新教授表示：「如果患上頸椎病，首先要樹立正確就醫意識，即使到醫院神經外科診斷病情，並根據醫生制定的診療方案治療。」

如果不幸患上頸椎病，應該看什麼科？神經外科，是醫生推薦的首選。

李維新教授表示：「目前，頸椎病的診療在臨床有著較多選擇，神經外科、骨科、介入科、康復科、理療科等科室都能夠治療腰椎間盤突出，治療方面也各有所長，但是醫生還是建議當患者面臨兩種情況時最好能夠選擇神經外科。」

一、第一次到醫院看病多建議選擇神經外科！頸椎病對於患者造成的最大危害就是突出物導致脊髓、神經受到壓迫，而神經外科診療中看重正是脊髓和神經等的情況。所以，建議患者在患有頸椎病後第一次就診的時候能夠選擇神經外科。

二、需要手術的時候，建議選擇神經外科！臨床上，雖然僅有不到10%的頸椎病患者需要手術治療，但是手術治療是部分脊髓、神經壓迫已經較為嚴重的患者治療的必然選擇！神經外科在解除腰椎間盤突出患者脊髓或神經壓迫中更注重周圍神經和脊髓的保護，這是由神經外科醫生多年來養成的職業習慣決定，是其他科室所不具備的，所以建議選擇神經外科。