背部長痘怎麼辦？用這5招就夠了！

提到夏天，你首先想到的是什麼？當然是游泳啦！游泳能減肥、塑身，是夏季最熱門的運動了。可是，游泳還有一個難題，就是穿什麼？身材、皮膚都好的會選擇穿上比基尼，美美地秀一次身材，可是如果滿背都是痘痘，穿比基尼簡直就是「揭醜」，怎麼辦呢？

其實，背上的痘痘跟臉上的一樣，只要找准原因，想要解決也是有可能的。如今氣溫還沒有到可以游泳的時候，趁著這段時間，趕緊解決背部痘吧！

背上為什麼會長痘痘？

1.清潔不徹底

背部不像臉部皮膚那樣容易清潔，尤其是肥胖人群，手根本伸不到後背。長時間不清理，後背分泌的油脂和死皮就會堵塞毛孔，從而滋生痘痘。

所以，除了平時要把背部做好清潔之外，還要勤換被單，以防細菌轉移到背部。

2. 衣服不透氣

溫度已漸漸升高，人的排汗量也有所增加，尤其是運動過後，背後會有大量的汗液，再加上穿的衣服不透氣，這些油脂垃圾就會殘留在皮膚和衣服上，時間一長就會堵塞毛孔，從而滋生背部痘。

所以，夏天應可能選擇透氣的衣物，防止毛孔堵塞。

3. 洗澡後沒擦乾

之所以背部沒擦乾，一方面是因為難以擦到；另一方面是因為有點水更清涼。但是不擦乾背部的後果卻是很嚴重的。背部殘留的水分蒸發時會帶走皮膚的水分，從而引起皮膚缺水，水分減少，油脂分泌就會增多，進而出現痘痘。

4. 飲食不當

重口味飲食不僅會滋生面部痘，還會加速後背的油脂分泌，出現背部痘。

5. 經常熬夜

熬夜會引起內分泌失調，身體內熱也會上升，而內熱的外在表現就是痘痘，特別是有肺熱的人群，很容易影響背部的血液循環，從而滋生背部痘。

5招去除背部痘

1. 清潔

痘痘的滋生主要跟油脂分泌有關，選用一款背部洗面奶，每天早晚兩次對背部進行清潔，防止痘痘滋生。

2. 去角質

跟臉部一樣，背部也是需要去除死皮的。每周使用兩到三次磨砂產品，可去除背部的角質層，避免毛孔堵塞。

3. 避免摳、摸背部

一定不要用手去摳或摸背部，以免引起發炎，還會給背部帶來更多的細菌，加慢痊癒速度。

4. 及時更換衣物

夏天天氣炎熱，而背部很容易出汗。及時更換衣服能保持皮膚乾爽清潔，避免痘痘滋生。

5. 扎頭髮

如果你的頭髮比較長，建議紮起來。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了洗髮產品的頭髮長期接觸背部皮膚，也會引起痘痘問題。所以，適當地把頭髮紮起來，讓背部皮膚透透氣吧！

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