得了消化不良太難受，老大夫送你5個小偏方，一定要存好了！

消化不良是現代上班族常出現的狀況，尤其是中午這頓飯，工作忙起來吃的就不如意，或者忙著趕緊吃兩口，或者根本沒時間吃，要是有飯局就免不了大吃大喝。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。

從中醫學角度看，消化不良病在胃，涉及肝脾等臟器，所以說我們應當健脾和胃，疏肝理氣，就算是沒有消化不良，適當的預防也是好的。要不然一出現這種情況的話，就會有上腹痛，早飽，腹脹，噯氣，雖說不至於上醫院的大病，但是難受的還是自己。

對於這個比較常見的消化上的問題，我們同樣可以用中醫藥方，防患於未然，平時家裡時不時熬煮中藥喝上幾次，對於腸胃的養護都是不錯的。一般我們常常推薦的有這麼幾種。

1.五香鍋粑散開胃助消化

材料：鍋粑焦100克，砂仁、小茴香、橘皮、花椒、茅術各 10克。

方法：以上各味共搗碎，研成細末。每服5～10克，每日2 次。

功效：健脾開胃，消食化水。治療消化不良、膨悶脹飽、不思飲食，對慢性胃炎亦有療效。

2.蘿蔔酸梅湯寬中行氣

材料：鮮白蘿蔔250克，酸梅2枚，鹽少許。

方法：將蘿蔔洗凈，切片，加清水3碗同酸梅共煮，煎至1 碗半，加食鹽調味。

功效：化積滯，化痰熱，下氣生津。治食積、飯後燒心、腹 脹、氣逆等。

3.麥芽神曲湯化食下氣

材料：大麥芽、六神曲各20克。

方法：將以上所有材料水煎。早、晚各1次空腹服用。

功效：益氣調中，化食下氣。用於治胃腸虛弱而致的消化不良、飽悶腹脹。

4.榛子仁湯補益脾胃

材料：榛子仁100克，党參25克，懷山藥50克，砂仁4克 ，陳皮10克，蓮子25克。

方法：水煎。每日服1劑。

功效：補益脾胃。治療脾胃虛弱所致的飲食減少、身體瘦弱、氣短乏力等。

5.咖啡粉治食積腹痛

材料：咖啡粉10克，白糖少許。

方法：將咖啡粉與白糖拌勻。用開水一次沖服，日服2次。

功效：消食化積，止腹痛。

指導專家：國醫大師沈紹功，BTV養生堂專家，著有《大國醫講了你才懂》，內含600年養生良方。

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