命運給我們最大的難題：原生家庭

女生自述

關鍵詞：原生家庭

冷愛您好！每天都看你的微問答內容，受益匪淺。今天鼓起勇氣向老師提的問題不是男女關係相關的。

我，女，20歲，本科大二在讀，父母受限於教育、經歷等原因對我沒什麼家庭教育，加上他們相互以及和整個大家庭的關係並不好，因此我和他們除了生活物質上沒太多交流。母親脾氣暴躁，我還小的時候會打我罵我，會有些情感傷害（比如會有意無意懷疑我偷拿家裡的錢），父親則是迴避型人格，我在學校幾個月也不會有他們的電話，不僅是現在，很小的時候都沒有這些必要的關心交流。

於是種種，因為缺失這份來自原生家庭的愛，我很沒安全感和敏感，偶爾覺得自己很堅強，偶爾又脆弱的可怕，有些情感傷害讓我很多時候處於過度保護自己的狀態。 我現在也不是埋怨他們，畢竟他們也處於知識、經歷、情感的局限中，並且事情也已經發生了，我就想問問這樣的狀態或則我們這樣一類人，應該怎樣去避免對自己更多的傷害?怎樣增強自己在其他生活中的自信?因為自己經歷過，懂得它帶來到自己身上的尖刻，卑微，糾結以及和建立親密關係的不自然（常常覺得自己不值得被愛），望抽中，謝謝！

冷愛回復：

我覺得命運給每個人出的最大難題，就是我們每個人出生的家庭。成年以後，很多事情我們都可以選擇，唯獨出身，我們每個人都無法選擇，也無法改變。就像你現在談論你父母的問題，你無法改變。其實我也一樣，在我的家庭中我也遇到了很多問題。

但是，我想給你分享的是：我們唯一能夠改變的，就是我們看待問題的方式。你說「覺得自己不值得被愛」，可能是因為你的母親脾氣暴躁，打罵你，而你的父親則迴避了這些問題的存在。這很正常，很多父母都是這種模式。但是我們看待問題的方式，決定了我們最終的走向。

你完全有能力終結上一代人的模式，去創造屬於你自己的全新故事。你可以這樣想，你母親脾氣暴躁，你知道這不好，那你可以選擇終結這種家庭暴力，給你的孩子創造一個溫和自由的家庭氛圍。這樣，你的孩子能夠擁有一個幸福的童年，而你也知道如何更好地經營自己的家庭。

我認為避免更多傷害的方式就是終止上一輩的模式，改變自己的行為，創造屬於自己的模式。這一切，需要你在開創新故事的過程中去慢慢實踐，停留在空想上沒有任何意義。總而言之，你要學會我剛才說的方法——我們無法改變過去，但我們可以改變看待問題的角度和方式。

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