牙齦出血缺維C？真相是

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

最近這幾天，小編刷牙會發現牙膏沫有淡淡的紅色，有時「咔嚓」咬口蘋果，發現果肉上留下那麼几絲血印子~

牙齦出血，相信很多人都有過。有些人覺得無所謂，不理不管；有些人說是缺乏維生素C......

不管不顧的咱就不管他了，但說缺乏維C的，小編可要告訴你個真相：

絕大多數牙齦出血的真正原因並不是缺維C！

很簡單，看了牙齦出血的過程你就知道了~

牙齒表面堆積牙菌斑 牙結石 牙齦炎症 牙齦充血

牙菌斑

潔凈的牙齒表面先被一層唾液薄膜所覆蓋，然後各種各樣的細菌在這層薄膜上安家落戶，逐漸壯大，形成一個細菌小社會（牙菌斑）。

牙結石

牙菌斑形成之初可以通過刷牙清除，如果清除不及時，會與唾液中的鈣質結合逐漸礦化，變成牙結石。

牙齦炎症

牙菌斑里的細菌代謝會產生許多有毒物質，刺激牙齦組織形成炎症；牙結石粗糙的表面會更容易吸附牙菌斑，形成惡性循環，加重炎症。

牙齦出血

炎癥狀態下的牙齦充血脆弱，受到機械刺激後很容易出血。

那麼牙齦出血怎麼辦呢？

小編準備先去牙科把牙菌斑和牙結石了了，然後每天好好認真地刷牙~

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