女性如何讓自己顯得年輕十歲

1、保養肌膚：

平時要重視皮膚的保養，以補水保濕為主。每周都要做2-3次面膜。不得不承認隨著年齡的增長，女人的皮膚就會變得越來越差，鎖水能力減退，保養要儘早開始，可以有效的提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得更堅韌。

2、健康飲食：

多喝水、多吃新鮮蔬菜水果。多吃粗糧，較快新陳代謝的速度。

3、日常作息:

養成早睡早起的作息習慣。防晒非常重要，最好不要在強烈的陽光下暴晒，紫外線太強的環境要佩戴墨鏡。

4、眼部特殊護理：

眼睛是整個面部最容易顯老的部位，因此眼部保養越早越好，每天早晚都要用眼霜，每周可以做一次密集的眼部護理。注意用眼衛生，不要長時間看手機或電腦電視屏幕。

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