吃剩的西瓜皮，竟然能治腰扭傷，你知道嗎？

現代人由於工作壓力大，普遍缺乏運動，經常一不小心就會發生扭傷。前幾天，徐翔利用周末去樓下買了袋粳米，他想就當是鍛煉了，就沒讓人家送貨，準備自己往樓上扛。結果，由於平時缺乏鍛煉，身體不靈活，猛一用力，居然一下子把腰給扭了。

西瓜皮，又名西瓜翠衣，既是清熱解暑、生津止渴的佳品，又是治療腰扭傷的良藥。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進尿素的形成，起到利尿的作用，常被用於治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外，西瓜皮還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。西瓜皮中含有的黃酮類物質具有抗過敏、抗炎、改善微循環、防治血栓形成等神奇功效，能幫助人體修復炎症，消除局部的氣血瘀滯，因此能夠緩解腰痛癥狀。

【具體做法】取西瓜皮500克，洗凈，刮出瓜皮內側的白色部分，只留青色瓜皮，晒乾或風乾，研為末。

【用法用量】每次取20克，加入少許鹽，用白酒調服。日服3次，連服3日

【功效】主治急性腰扭傷。

急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節突關節的急性扭傷，多見於青壯年，是一種常見的軟組織損傷，常因姿勢不正，用力不當或外力撞擊過猛所致。

腰肌扭傷後一側或兩側立即發生疼痛，有的可以在受傷後半天或隔夜才出現疼痛。症見腰部活動受限，靜止時疼痛稍輕，活動或咳嗽時疼痛較甚等。檢查時局部肌肉緊張、壓痛及牽引痛明顯，無瘀腫現象（外力撞擊者除外）。

因行走滑倒、跳躍、閃扭身軀、跑步而引起，多為肌肉、韌帶遭受牽制所致，故損傷較輕。如高攀、提拉、扛拾重物的過程中用力過猛或姿勢不正、配合不當，造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關節與關節囊的損傷和撕裂，則通常是較為嚴重的損傷。如果癥狀較輕，可能休息一段時間就好了。如果病症比較重，疼痛劇烈，患者將很長一段時間不能自由活動。

實用驗方

【處方】生大黃30克，丹參20克，檳榔15克，生薑10克，三七6克（研末沖服），黃酒適量。

【用法】將上藥水煎3次後合并藥液。每日1劑，分早、晚2次用黃酒送服。

【功效】主治急性腰扭傷。

【驗證】用此方治療急性腰扭傷患者135例，服藥最少者3劑，最多者10劑，均獲治癒。