不用管住嘴 不用勤動腿 減肥就OK
大家都聽說過管住嘴勤動腿就可以減肥了小編告訴你你也可以不用管住嘴小編告訴您幾種越吃越廋的水果
蘋果
蘋果是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這樣對於減肥是非常有利的。
番茄
番茄含有大量的維生素C和膳食纖維，能夠增強人的飽腹感以及促進人體的新陳代謝，而且番茄含有的熱量也比較低，可以作為減肥零食食用，既飽腹又減肥。
菠蘿
菠蘿含有大量的蛋白分解酵素，有助於蛋白質的消化，有助於減肥。但是需要注意的是菠蘿不宜多吃，最好在飯後食用，以免過強的酸性傷害胃壁。
香蕉
香蕉是以糖質為主要成分的水果，吃了之後有助於消化，很容易讓人產生飽腹感，更重要的是含有的熱量也不高，這樣就有助於人體控制食慾減肥。
奇異果
奇異果含有的維他命C是非常多得，對於消除疲勞以及美白肌膚是非常有效的。而且奇異果含有大量的蛋白分解酵素，有助於防止便秘以及減肥。
今天小編先簡單的說這幾樣水果大家還有什麼樣的減肥水果可以評論告訴小編
※不用管住嘴邁開腿，輕鬆減肥
※安撫奶嘴——用還是不用
※不用節食，不用運動，讓你邊吃變瘦
※不用刻意絕食，用薄荷減肥效果也不錯哦
※減肥管住嘴用這三招，不用挨餓照樣瘦全身
※不用燙不用染，自己在家就可以DIY捲髮！
※不用器械，燒脂肪，室內運動不妨選擇靠牆站
※不用PS也可以「瘦臉」的髮型
※足球鞋聯名那些事，不用排隊，不用抽籤，不用打架
※不用燙不用染，自己在家就可以捲髮！
※不用手術，不用吃藥，是怎樣治癒頸椎反弓的
※不用燙也不用捲髮棒 只要一根皮筋就可以完成的女生捲髮髮型
※隨時隨地免費上網，再也不用擔心流量不夠用！
※營養液不用買，自己家裡做，植物用了蹭蹭長，一個花盆不夠用
※情分是個易耗品，能不用就不用
※減肥就要這麼吃，不用健身不用節食，體重蹭蹭往下掉
※胃不好、消化不良就用這招，不用吃藥，輕鬆調理胃氣
※豆腐最有營養的做法，不用炒，不用燉，營養不流失，上桌就被搶光
※土豆不用炒、不用炸，做成餅吃不膩
※不用皮筋怎麼扎頭髮