非常實用的減肥操，堅持一天瘦一斤
瘦身時候，為了能讓自己的身材更加完美，我開始練習減肥操。
下面一共7個動作，每個動作做40秒，休息20秒，每天做2組，如果你的體能好，你可以堅持做3組哦。輕輕鬆鬆甩掉你的脂肪。
動作2、
動作2、
動作3、
動作4、
動作5、
動作6、
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※這個窩頭，不但美味還降糖降脂，瘦身減肥，操作簡單一學就會
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