怎樣保養不長皺紋，持久綻放年輕和活力 養顏護膚的小竅門

怎樣保養不長皺紋是每一位女生都會煩惱的問題。通常人們隨著年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始變得粗糙、乾燥，很容易生皺紋。那麼，怎樣保養不長皺紋呢？

1、從護膚開始用眼膜

網路流傳著20歲開始用眼膜的傳言，從你開始護膚開始，就要用到眼膜。眼周的皮膚最為脆弱纖薄，如果不正確護理，很容易出現細紋和皺紋。

2、保證優質的睡眠好睡眠是你皮膚最要好的朋友，想要衰老來得更慢一些，那就需要規律的好睡眠。隨著工作和生活壓力的加大，我們常常會熬夜晚睡，皮膚也一天比一天黯淡，天天把抗老掛在嘴上，還不如安安心心睡個好覺。

深度睡眠可以修復身體和皮膚，其抗老效果比任何抗老面霜，微整形和草藥都管用——所以，用睡眠改變你的皮膚吧！

3、護膚應該從青春期開始

大部分人都有護膚的意識，但你知道最佳保養年齡是從幾歲開始嗎？小時候沒有護膚的概念，後來看別人都在瓶瓶罐罐地用護膚品了才給自己買一點，而此時你的保養功課已經遠遠落後了。

4、清潔，滋潤和防晒是抗老基礎

清潔，滋潤和防晒是美容編輯天天掛在嘴邊的話題，重複了無數遍，無非是想提醒大家，抗老就要從這些基礎保養做起。紐約的一位微整形醫師告訴我們，想要有效抵抗衰老最重要的就是：清潔，滋潤和防晒。不管你是什麼年紀都需要這樣做，快來檢討下你做好這三項工作了嗎？

5、一年四季都要防晒

清潔和滋潤大家都不會忘記，唯獨防晒很容易被忽視。知道現在為什麼有很多寶寶用的防晒霜嗎？這說明防晒是各個年齡段都要做的事。夏天大家會記得塗防晒霜，但在其他季節，使用防晒霜的人很少吧。

研究表明，光老化是肌膚衰老的頭號元兇，所以，防晒保養一天也不能停,在秋冬季節和下雨天，只要是與紫外線接觸，就得做好防晒。

去皺紋小絕招：

1、按摩去除小干紋

祛小干紋可以適當給面部按摩。眼邊的細紋可用中指腹，稍用力滑動眼瞼，由內及外，每次反覆六七回。嘴部細紋可以讓中指，無名指指腹，在嘴唇由下及上滑動。

2、咀嚼也可以去皺

咀嚼也有助於皮膚變美，特別是口香糖，每日咀嚼一刻鐘可以幫助美容去皺。在咀嚼過程中，臉上肌肉得到運動，大大促進血液循環和人體皮膚組織代謝，使臉部肌膚光滑健康。歡迎關注myChat——liuni4，專業的美容祛斑方法為你解決養顏護膚疑難雜症！（現在免費贈送排毒養顏秘籍電子書一本）

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