【絕招】夠騷夠炸夠給力！小托馬斯這招分分鐘晃出兩米大空間！
#絕招#
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第九十四期
入選的動作是那些呢？#小托馬斯高難度後撤步戲耍防守跳投出手
#
#比爾雙重體前變向晃過防守拋投打板得分#
進入解析時間
#小托馬斯高難度後撤步戲耍防守跳投出手
#
在籃球比賽中，後撤步是
經常用的一種進攻手段
後撤步，顧名思義
就是後撤一步後投籃
一般是以前進或靜止姿勢開始
在進行運球的過程中
向防守隊員的相反或相側的方向跨步
並順勢起跳投籃
用距離差來阻止防守隊員的干擾
小托馬斯持球加速往內線突
在防守緊逼防守
進攻路線被防守堵住的情況下
小托馬斯行進間一個後撤步
左腳往前跨出一步
同時發力往後撤
甩開防守
甩開防守，拉開距離
小托馬斯直接
跳投出手
輕輕鬆鬆得分
#比爾雙重變向晃過防守拋投打板得分#
很多人認為變向講究快
其實不夠準確
有效擺脫防守的
關鍵在於
突然變向
正確的方法應該是略屈膝
挺胸抬頭，運球節奏不需要太快
球性好的甚至可以不做護球動作
但請注意手包球
即盡量讓球大部分時間
粘在手中以便隨時做出反應
比爾持球面對防守
首先壓低身體重心
觀察防守
來一個雙重體前變向
先從右變向到左
再從左變向到右
不斷晃動防守重心
利用防守重心變化
加速往內線突
甩開防守
行進間比爾
兩步上籃
單手拋投擦板上籃
輕鬆得分
太實用了！
快點練起來吧！
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