從130斤到102斤，2個月減肥讓我變成「潛力股」

「每個胖紙都是潛力股」這句話說的一點都沒錯，我就是一個活生生的例子，如果你看到現在的我，你絕對不相信以前的我是一個大胖紙，你看不到一點肥胖的痕迹。在減肥之前我的體重達到130斤，看上去顯得特別臃腫，本來就不高胖起來顯得更矮了。

結婚前平常一直都是有一頓沒一頓，總覺得這樣會減少進食量就會瘦下來，逛街看著展示窗里各式各樣的的衣服都會幻想自己穿上肯定多麼多麼的好看。事與願違一直到結婚前體重還是沒降下來，即使這樣我老公也沒有嫌棄我、願意娶我，這應該是我上輩子修來的福分。

懷孕後體重又開始暴漲，因為本來胃口就好，看見什麼都想吃嚇得老公都不敢看電視，只要電視上的人吃東西哪怕我是剛吃完飯都會想去嘗嘗味道，以至於我體重直接達到了145斤，生完孩子還剩130斤。月子期間朋友們來看我，她們看我那「魔鬼」一般的身材，那驚訝的表情讓我都有點慚愧，雖然以前也不輕。

當我意識到要減肥是在孩子4個月後。雖然老公不介意我的身材和我結婚，但我也總不能這麼不識趣，我也得有點改變這樣才能防患於未然一直抓住老公的心。

畢竟要喂寶貝奶水所以我果斷的捨棄了節食絕食、減肥藥之類會危害孩子的減肥方法。開始嚴格遵守「早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少」！

早上必須吃早飯，因為經過一夜睡眠身體有很長一段時間都在消耗能量卻沒有進食容易發胖，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來補充。

不吃甜食。堅持晚飯後出去快走半個小時，因為生產後身體還沒有完全恢復，快走就是比較好的鍛煉方式。

實踐理論都沒問題，到最後收穫結果卻不盡如人意，瘦了三斤。本來心裡預估一個月大概可以瘦七八斤的結果才瘦三斤，心裡還是挺失落的。

彤彤了解我的情況後告訴我，我一直減不下來的原因是平時沒有養成好的飲食習慣，肥胖一直伴隨著我，再加上產後進一步的肥胖到時候體內的脂肪堆積太多，變成了頑固性的肥胖。

也對，平時就沒有怎麼系統的飲食，愛吃各種亂七八糟的東西，後來又經歷有一頓沒一頓的生活，難怪會瘦不下來的。後來彤彤根據我的情況給我推薦了一個健康瘦身的方法。我了解了一下，還不錯，至少不是口服的對我兒子也不會有影響，所以我就答應了。

兩個月下來我從130斤瘦到了102斤，足足瘦了28斤。我之所以能有現在的我還得多感謝彤彤，除了她的方法還有她在我這段減肥期間給我不斷的鼓勵和指導，才能讓我這麼順利的瘦下來，享受這麼久以來沒得到卻一直在努力的身材。

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