中醫常用治療頭痛的幾種簡單方法

頭痛----是現代人最為常見的一種病，尤其是在夏季。臨床調查和現代醫學研究表明，夏季的高濕悶濕，雷雨，大風，天氣驟變，這樣常常會誘發或加重頭痛。

有很多人靠止痛藥來緩解頭痛，殊不知。長期食用止痛藥會給身體帶來毒副作用。為其它疾患埋下病根，其實中醫就有很多治療頭痛的簡單方法，效果也很好。

那麼中醫常用治療頭痛的幾種簡單方法有哪些呢？

一，精神疲憊導致頭疼就找印堂和神庭。

當然每用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主的揉按前額，或者用拳頭輕輕的敲打。其實這就是刺激頭部的兩個重要穴位印堂和神庭。

印堂穴是在兩眉連線的正中間，按摩是將中指放在印堂上。用較強的力點，按十次，然後順時針揉動二十到三十圈。逆時針揉動二十到三十圈即可。

神庭穴在印堂的上面，髮際正中直上半寸左右。按揉方法與印堂穴相同。

二，治療頭痛的最簡單方法，熱水泡手。

頭痛，往往會讓我們感覺心煩意亂。熱水泡手，因為手上的經絡通達頭鄭。手受熱刺激後就會打通經絡通則不痛。

具體方法：頭痛發作時把雙手伸到熱水裡，水溫以把手進去能感覺到燙為宜，然後趕快抽回來，再放入水中，再抽回來，如此反覆，直到使手指感到麻木，頭痛就能緩解。

三，滴鼻法治頭痛

將生白蘿蔔洗凈，榨成汁。然後用棉棒蘸法滴放鼻孔。每次2滴兩鼻孔都要滴，一日兩次，連續四到五天可治頭痛，需要注意的是在治療期間一定不要吃花椒胡椒。

四，自多按摩解決頭痛

感覺頭部沉重，疼痛時，你可以像平時洗頭時那樣用指尖抓撓或者用天然鬢毛硬刷或木梳子梳頭進行頭部按摩。具體方法是從鬢角朝額頭向後腦勺緩慢進行圓周運動。按摩後會感覺頭部輕鬆舒服，頭痛也能得到緩解。

有些人在氣溫突升的初夏和氣濕超過37度的酷暑時段就會經常頭痛。並伴有食欲不振，低著和全身乏力的證狀。入秋涼爽之後就會不治即愈。這種頭痛是因自主神經功能紊亂引起。大多數會發生在身體虛弱，氣血不足者身上。對於這些朋友來說，預防措施最主要是需要注意環境降溫，保證一定的質量睡眠時間，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果。多吃核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧等，這些食物對緩解頭痛癥狀有一定作用。

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