時間緊迫，想要一周瘦兩公斤？要拍婚紗、但時間只剩1星期，走樣的身材如何急救
時間緊迫，想要一周瘦兩公斤？要拍婚紗、想赴同學會，但時間只剩1星期，走樣的身材如何急救？下面我們來介紹超快速懶人減肥食譜，都是在便利商店或超市就可購得的食品。
早餐：雞蛋+豆漿+蘋果減肥食譜：1個雞蛋約50卡;豆漿250ml約35卡;1個蘋果(中等大小)約44卡上午加餐：核桃/杏仁食用量：2-3個核桃約37卡;4-6粒杏仁25-45卡早餐一定要吃，可以讓身體正常運作，提高身體的新陳代謝，上午餓了的話，可以吃點堅果，使你產生飽腹感，也避免午餐的大吃大喝，讓你輕鬆瘦下來!
午餐：菠菜湯+米飯+雞脯蔬菜沙拉減肥食譜：飯前1碗菠菜湯40卡;半碗米飯180卡;雞脯蔬菜沙拉130卡下午加餐：酸奶食用量：1杯脫脂低熱量酸奶100卡雞胸脯肉能夠使你產生飽腹感，也低卡路里，菠菜富含維生素，避免貧血的問題，下午可以喝一杯脫脂的酸奶，能夠促進腸胃蠕動，促進消化，輕鬆瘦肚子就是這麼簡單!
晚餐：鯽魚豆腐湯+米飯+炒蔬菜減肥食譜：飯前1碗鯽魚豆腐湯50卡;1小碗米飯130卡;炒蔬菜55卡晚上加餐：低卡小番茄(9點之前吃)推薦食用量：
6~8個小番茄約15~20卡魚肉含有不飽和脂肪酸可以促進新陳代謝，能夠加快脂肪的消耗，小番茄有豐富的營養且熱量低，許多模特都是靠它維持身材，讓你一周瘦10斤不是夢!
※手機可以看時間的今天，為什麼我們還需要一塊腕錶？
※二戰時期，為什麼只要看到傘兵，就要第一時間射殺？
※子宮也是需要休息的，間隔這個時間要二胎，真不好
※這三個時間段，是男人最需要陪伴的時候，你做到了嗎？
※我也不想拖片，但是後期很耗時間啊！拍片一秒鐘，修片兩小時，我能怎麼辦？
※如果夫妻之間的感情成這樣了，相必兩個人也只是在浪費時間，還不如早早的分手算了！
※鈣片要這個時間吃才對，吃錯時間相當於沒補
※男孩兒有這三種表現，要抓緊時間分床睡，否則就錯過最佳時機了
※產後例假你是什麼時候來的？晚於這個時間，那就需及時就醫
※產後孕婦每天需要十個小時的睡眠時間，是真的嗎？
※這段時間想減肥，決定晚上不吃飯，後來太餓了，就買了一個麵包
※曬太陽要找準時機，每天這2個時間段曬太陽，好處超乎你想像
※睡前半小時是「黃金時間」，堅持四要，三不要，做到的易長壽！
※不要太著急，你要的答案在時間裡！
※睡覺時出現這幾種癥狀，說明你肝不好，需要抓緊時間養肝了！
※婚後這兩個時間不適合要孩子，但是很多夫妻都忽略了！
※喂，抓緊時間浪，要收假啦！
※睡前這三件事千萬不要做，可別把「黃金時間」變成「傷身時候」
※無需一場秀的時間，帶你一次回顧整個巴黎時裝周！
※假期那麼短，為什麼還要把時間「浪費」睡覺上？