夏天又來了！夜裡，可以讓孩子光著身子睡覺嗎？
夏天的夜裡，很多人喜歡光著上身睡覺，尤其一些寶爸寶媽總喜歡給寶寶光著上身睡覺，其理由是不穿衣服睡，可以讓寶寶感到非常涼快。
其實，這種觀點是錯誤的。
醫學專家介紹說，當外界氣溫升高到28℃~30℃時，人體皮膚水分的蒸發速度會加快，並隨著氣溫的升高而增加。
當外界的氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量。
如果此時光著身子，那麼，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。
而且，盛夏機體產生的熱量高於體外的溫度，使人感到周身煩熱。
這時，皮膚和肌肉的微血管都處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，神經系統的興奮性刺激信息減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處於「無設防」狀態，風邪的入侵便可「長驅直入」。
所以夏夜，不宜過分貪涼，尤其是孩子，更不宜裸露。
在夏日裡，睡覺時最好穿上睡衣，尤其是寶寶胸口、腹部和背部，都要有所遮蓋。
這樣，既可以很好地吸汗，還能夠防止孩子受涼。
因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，保持身體的恆溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎是固定不變的，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。
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