男性朋友，你知道你的健康能量還剩多少嗎？

據有關數據表明,我國人口平均壽命為71.4 0歲 (男性 69.63歲,女性 73.3歲 )。男性平均壽命較女性低 3.70歲。同時，根據筆者統計，國內銷量最好的體恆健瑪咖，每年的需求量也在逐年增加。這數據表明，男性健康是目前社會重點關注的話題。

2.在生殖健康方面,男性更是存在現實和潛在的嚴重危害。自工業化以來,男性生殖細胞數量呈現逐漸降低趨勢。

據丹麥、美國及國內科研部門研究報道,近 50年成年男性精子數量已降低 30 %一50 %,而且畸形精子、死精子發生率呈上升趨勢。精子數量低、質量差,已成為影響男性生育的重要原因之一。男性生殖系統疾病發病率也在升高。據國內報道,前列腺疾病患病率居男性疾病首位,占男性門診人次的 1 3/;35周歲以上男性前列腺疾病發生率高達 35 %一40 %,且有上升和低齡化趨勢。根據世界衛生組織 ( w H o ) 19 90年的調查報告,在世界範圍內不育(孕 )症發生率為 8.3%一14.3%,其中男性因素佔3 %,女性因素占 25 %,雙方共同因素占 20 %,原因不明者占巧 %川。可見男性因素高於女性因素。男性性功能障礙發生率也高達 or %以上叫,性傳播性疾病更是呈上升趨勢。

3.許多嚴重危害人類健康的疾病,男性發病率明顯高於女性。我國死因順位居前 3位的為惡性腫瘤、心血管疾病、腦血管疾病,男性發病率均高於女性。癌症發病率居前 4位的為肺癌、胃癌、肝癌、食道癌.即使在青少年中發病率較高的白血症,男女發病率之比也高達 1.8: l。高血壓病在總人口中,男女發病率雖無明顯差別,但是青壯年男性發病率明顯高於女性,且患高血壓併發症者男性明顯為多。動脈硬化病男女之比為 2 : 1,而且男性發病早,危害更嚴重

二、影響男性健康的原因近年來醫學界對影響男性身體健康的原因進行了深入的研究,比較一致的看法是:不良的生活習慣、沉重的社會、家庭壓力、環境污染是影響男性健康的三大重要因素。

1.不良生活習慣是影響男性健康的主要原因。男性的不良生活習慣如健康安全意識差、吸煙、酗酒、暴飲暴食、工作娛樂過度、不注意潔身自好等,遠較女性嚴重。中心明,吸煙與氣管炎、肺氣腫、肺癌等呼吸系統疾病及脈管炎和某些消化道、心血管疾病有密切關係。據國外報道,世界肺癌發病率在增高,而芬蘭、英國等由於吸煙人數減少,肺癌發病率也相應降低,這足以說明吸煙與肺癌發病的關係。酗酒與心血管疾病、消化道疾病、肝炎的發生也有密切的關係。工作娛樂過度可導致人的精神過度緊張、機體疲勞,是高血壓等心血管疾病發生和加重的重要原因。不注意潔身自好則容易發生性傳播性疾病,不但影響自身健康,而且給家庭帶來痛苦.嗜鹽與高血壓,喜食甜食與肥胖、糖尿病,喜食油膩食物、不注意運動、飲食中缺乏蔬菜、水果等與動脈硬化都有密切關係。喜食過辣、過熱、過冷食物與消化道疾病發生也有關係。

2.沉重的社會、家庭壓力,長期精神緊張也是影響男性健康的重要原因。男性承擔著大量、繁重的社會事務,而且男性對社會、家庭有強烈的責任心,因此比女性有更多的心理壓力。美國著名中年醫學專家、加利福尼亞大學教授多諾霍夫指出,人在精神上長期處於緊張狀態,生理上脈搏、血壓、呼吸、內分泌腺的分泌等,都會較正常發生改變,從而出現憂鬱等神經系統疾病或心理、病理改變 。中年時期男性負擔更重,是疾病的好發期,許多優秀男性英年早逝,更多的中年男性在此時已疾病在身,嚴重影響身體健康。

3.環境污染危害健康。男性生殖細胞對環境污染特別敏感,因而受到的損害更為明顯。針對環境污染特別是食品污染的嚴重危害,著名醫學家鍾南山院士提出,如不改善食品污染狀況,50年後可能生不出健康的孩子。這決不是危言聳聽,確應引起全社會的高度重視。

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