夏季上火流鼻血 吃這些能夠清熱
夏季的時候天氣是比較乾燥的了，而且還非常的炎熱，因此就讓我們很多人都容易出現上火流鼻血的情況了，這時候很多人都覺得自己是出現了上火了，覺得需要降火了，其實這時候我們需要的是潤燥哦，一起來看看吃什麼能夠解決吧。
一般情況下，生活上盡量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物，因此我們在夏季的時候也要根據這樣的情況來進行了，這樣我們才能夠更好的解決掉問題了，否則我們就沒有辦法解決掉上火的情況了哦，那麼我們吃什麼好呢，一起看看吧。
雪梨湯：取雪梨2個，藕節15克，瘦豬肉100克加水煮熟後服食，每天1劑，連服4-5天，這樣吃的話可以幫助我們有效的降火潤澤哦，對於夏季容易出現的上火流鼻血情況，有著很強的解決作用，這是我們大家不能錯過的哦。
銀耳羹：在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。
紅棗：經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢，因此對於女性朋友們來說，在進入夏季的時候就不妨每天吃上一個紅棗了，可以幫助我們很好的補血潤燥哦。
夏季的是很多人都容易出現上火流鼻血的情況了，甚至已經成了常態，每個人在夏季的時候都會出現這樣的情況，但是這樣實際上說明我們身體出現了問題，因此對於上面介紹的這些食物就不能錯過了，可以幫助我們潤燥降火哦。
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