小小的一粒它,好處竟然這麼多,連腎虛都治好了,男女都該吃
桑椹是平時大家都愛吃的一種水果,男女老幼都可食用,以前只知道它非常的好吃,卻不知道桑葚的好處竟然這麼多。
滋補肝腎:桑椹與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑椹。
防止血管硬化:桑椹所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。
防治腫瘤:桑椹所含多種物質成分都能增強機體免疫力,促進T淋巴細胞成熟,預防腫瘤細胞擴散,避免腫瘤的生成。
健脾胃、助消化:桑椹含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收,增強腸蠕動。
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※男女關係再好,這3個忙也不要幫,一不小心就「出事」!
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