懷孕後孕媽們最擔心的事，原來第一是這個！

懷孕後，孕媽媽難免各種擔心，可以說很多媽媽從懷孕開始就變得神經質，儘管明明知道很多擔心是多餘的，但是「倫家就是忍不住嘛!」究竟孕媽媽都會擔心些啥呢?

擔心胎停育

胎停育，好似一個無形炸彈，時刻陪伴在孕早期媽媽的身邊。

胎停育是妊娠早期胚胎因某種原因所致發育停止，B超檢查表現為妊娠囊內胎芽或胎兒形態不整，無胎心搏動，或表現為妊娠囊枯萎，臨床屬於流產或死胎的範疇。

准媽媽要放鬆心情自然受孕，做好各項該做的檢查(婦科檢查，陰超檢查，血尿常規檢查，血型染色體檢查以及優生檢查)，積極查找病因，即使找不到任何原因，也不要喪失對未來的信心，即使經歷過一次胎停的媽媽，也不要為此過分緊張，憂慮，注意飲食均衡、生活規律、鍛煉身體以及孕前的檢查等等。

擔心產檢指標不正常

每次產檢的時候，兩眼不轉地盯著醫生，連一絲情緒都生怕錯過，只要醫生皺一下眉頭，內心都會忐忑半天。

不少孕媽媽，每到產檢都很緊張，擔心寶寶是否健康，每次都像打仗一樣，在心中默念「寶寶要堅強啊」，求菩薩保佑。

其實產前檢查作為一種診斷，也不是100%的準確率的，偶爾的指標異常，孕媽媽別急著太傷心，可以多複查幾次，咱們寶寶好著呢。

擔心會壓到寶寶

懷孕的時候睡覺真不是一大享受，反而覺得有點酷刑的味道。尤其是在孕晚期，自己身體笨拙加上寶寶日益變大，很擔心自己會壓到寶寶。

現在想想，寶寶在肚子里也是一天天從小變大的，其實他也在一天天的適應著我們的變化，你一定要相信，你們母子的默契度在孕期就已經開始培養了，所以不要過分擔心，只要孕媽注意動作幅度要小，給寶寶調整的時間，就不會壓到寶寶。

擔心吃東西會傷害到寶寶

懷孕時吃什麼東西之前都要翻翻書，或者上權威的網上問一問，生怕一個不小心傷害到寶寶。

其實在孕期很多東西都是可以正常吃的，只要注意一些禁忌即可。孕期看書，上網查資料是好事情，畢竟育兒先育己。但是也不能偏看偏信，斷章取義地嚇唬自己。對於很多知識，我們要有鑒別的能力，取其精華結合自己的實際然後再加以運用，才是最理智的行為。

擔心長妊娠紋

要說孕期關於外貌方面的擔心，妊娠紋可是很讓人害怕的。大概是大家想著就算長胖了還可以變瘦，但是妊娠紋長出來了卻很難祛除吧。

妊娠紋的罪魁禍首是肚子撐大而造成的皮膚彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，所以關鍵還是要控制體重，不要讓胎兒過大，少吃煎炸等高熱量的食物，注意休息和適當鍛煉，增加皮膚彈性，同時呢，洗完澡後橄欖油可以塗一塗，這樣就會減少妊娠紋的增長几率。

擔心分娩

選順產還是剖腹產?其實我都不想選好嘛，但懷上了總得把娃給生出來不是嗎?好吧，很多媽媽經過利弊權衡之後，最終選擇了順產。然後又要開始擔憂了，會不會很疼啊?會不會發生什麼意外呢?

其實呀，鬼門關遲早是要闖，疼是肯定的，但沒聽過生孩子疼死的。只要我們在孕期合理增重，不要吃的太胖，並且能夠適當鍛煉，且飲食各方面也都很科學。再加上產前學習一下呼吸法和關於分娩的一些知識，生產一般都很順利的。

擔心早產

早產的比例約10%，但絕大多數的原因是因為孕媽媽的懷孕風險係數而決定的早產時間，一般早產的情況，產科醫生在每一次產檢的時候都會預先告知，所以不要自己憑空去擔心這個問題，而且你的緊張反而容易讓羊水提前破裂，所以放鬆心態，反而是避免早產的極好良方。

擔心身材走樣

相信很多沒有生過的已婚人士都非常擔心自己到時會不會也身材變形成那樣。

其實只要保證均衡飲食，注重營養搭配，別胡吃海喝高熱量，高糖分的食物，並且適量運動，哪怕懷孕也不會變胖。你看人家姚晨，楊冪等明星，生完後身材恢復的多快，儘管人家孕期沒增重多少，但她們的寶寶出生體重也在正常範圍內。

所以，只要科學孕育，不一定非得胖，當然也不能為了控制體重，啥都不敢吃，那是不利於寶寶生長發育的。

正在孕期或者曾經的你，都有哪些擔心呢?說出來分享給大家聽聽吧~

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