不說不知道：睡覺時身體突然抖一下？當你知道答案後嚇一跳！
不知道你有沒有這樣的經歷：即將進入美夢的時候，突然像觸電搬的抖一下，瞬間被驚醒。
這個現象有很多五花八門的回答，有的說還在長個，有的說神經系統出了問題，更有的說神經系統發現你正在睡眠沒有活動，所以就戳了你一下想試試你死了沒有......
言歸正傳，關於這一現象，專家的解釋是：臨睡肌抽躍症。這是一種入睡時身體一抖，而且懵懂的伴隨著跌落或者踏空的感覺。
為什麼會出現肌抽躍現象？
1.過於勞累:工作壓力大，長時間加班，睡眠質量不穩定，過於緊張等。
2.缺鈣：血鈣低，從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起抽搐。
3.肝腎虧虛:肌抽躍現象不是很劇烈，但頻繁出現，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而導致。
也就是說，偶爾出現幾次還屬於正常現象，如果頻頻的抖動，說明身體健康已經亮紅燈了，該看看醫生了。
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