不過香蕉屬於高熱量水果，糖分含量高，不能為了瘦腿過量食用。
眼看著溫度慢慢升高，
夏天來了
不穿熱褲、短裙夏天豈不是白過了，
但是你的美腿準備好了嗎？
還沒有的話，看看哪些食物能助你一臂之力，
讓你擁有大表姐同款美腿。
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香蕉▼香蕉向來是瘦腿食物界的常勝軍，被譽為「美腿高手」，含有豐富的鉀元素，能幫你伸展腿部肌肉，補充腿部所需的鈣質，防止下半身浮腫。
▼香蕉和杏仁一起攪打，瘦腿的同時還可以美白。讓你的雙腿又白又細，極致誘惑。
▼早餐可以用香蕉、燕麥和麵粉做煎餅，用香蕉替代白砂糖，天然的甜味讓煎餅更可口。
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