沒有建立這種思維，學再多都是白費

哲理 05-18

May

灼見（微信號：penetratingview)

成長，像死亡一樣痛苦。也如同死亡的本質一樣，舊的事物消失，新的事物誕生。接受它，直面它。然後，我們就可以活到更高的層級。

作者丨弘丹

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最近一直在思考一個問題，

為什麼看了那麼多書，聽了那麼多課，進步卻很小呢？

去年參加了很多分享課，每周末至少有一天在外面參加活動。但參加了那麼多課，我的收穫有多少呢?

參加活動時，發現不同的活動，總能看見幾個熟悉的身影。他們是社群達人，不同的社群都能看到他們，同時也是活動達人，什麼活動都有他們的身影。去年，我也是這樣的活動達人。

很好奇這些活動達人，聽了那麼多分享，生活到底發生了什麼改變？

今年，變得很宅，很少參加活動。4.15號的知識型IP的線下講座是今年參加的第一個活動。晚上聚餐時，我向

永澄

老師請教了我的困惑。我問了很多問題，永澄老師耐心地一一解答。我覺得他說得太對了，頻頻點頭。

一旁一位70後連續創業者Mike看著我，一臉無奈地微笑，想說什麼，欲言又止。我說：你想說什麼，就請直說吧。

在我的再三堅持下，他終於說出了自己的看法：其實，易仁永澄老師說的，你根本就沒有聽進去。

我不服氣：沒有啊，我聽進去了，我覺得他講得很有道理。

Mike：

你以為你聽懂了，其實你根本就沒聽懂。

他說我的實踐太淺，如果用一個詞來概括，就是「小白」。

當聽到「小白」這個詞時，我的臉瞬間就紅了，我假裝不在意，低頭吃菜。其實內心波濤洶湧，有無數個小聲音在抗爭：我才不是小白？我怎麼會是小白？

回到家，我想要復盤與易仁永澄老師聊天內容，卻腦袋空空，什麼也想不起來了。難道我真的沒有聽進去？

- 02 -

4月份加入了朋友

V先生

的小密圈，V先生常在小密圈和微信群分享乾貨文章，要求大家看完文章寫3點收穫。

我認真地看了文章，寫了三點收穫。某一次，我看了自己寫的三點收穫，驚訝地發現，我總結的那三點，是我之前就已經知道並且認同的觀點，我又從文章中找到了驗證。我認為這是我的收穫，其實只在尋找舊知，那些新的認知，並沒有出現在我的收穫里。

有了這樣的覺察之後，我發現自己一直都生活在自己構建的世界裡。

每次在包子鋪前，我都會看著菜單，思考好幾分鐘，但每次點的幾乎都一樣：一個四珍素包，一杯黑米粥。如果沒有四珍素包，就退而求其次，換成酸菜包。

每次和同事出去吃飯，我都會選擇自己去過的餐館，點的菜也是熟悉的那幾樣。

選書的時候，我在無意識間只挑選自己喜歡的書。看書的時候，我在尋找的也是我認同的觀點。我寫的書評，寫的文章，都是在重複那些我已經熟知的內容。

原來，我一直生活在自己造就的一個銅牆鐵壁的圍城之中，把自己圍得嚴嚴實實，那些不同的意見，那些新鮮的事物，完全無法穿過圍牆，進入到我的世界。

這也是我這麼多年來，進步緩慢的原因，我是在拒絕進步啊。

雖然，我在一直看書，聽別人的線上分享，和不同人交流，但他們的新知並沒有進入我的世界，我終究沒有走出自己的圍牆。

五一回家，與爸爸的一番對話，更讓我意識到這一點。

爸爸問，你們買的房子漲價了嗎？

我說，漲了，比買的時候漲了一百多萬。

我爸聽了，根本不相信：不可能漲那麼多，最多漲二三十萬。

我說：真的漲了那麼多，去年上海房價上漲很快。

他聽完我的解釋，鬆口說：那最多也不會超過五十萬。

我竟無言以對，這是菜市場討價還價嗎？

這個對話，給我很多啟發。他不了解上海房價的行情，但他內心裡十分篤定「最多漲五十萬」的結論。不管我說什麼，他都沒有聽進去。他是根據自己的認知得出的結論。他相信自己的認知，而不相信我給出的事實。而且，我發現每次回家，他都會問我同樣的幾個問題：「你買的房子離上海市中心多遠？」「房價漲了多少？」同樣的話我說了好幾遍，但他完全沒有聽進去。

細思極恐，我何嘗不是這樣？我是在五十步笑百步。

當別人跟我講超過我認知範圍的事實，我也會選擇忽視，或者根據自己的認知覺得對方講的不可能是事實。我們一直活在自己的世界裡。

- 03 -

為什麼會這樣？

成甲在《好好學習》里提到學習的「紅燈思維」和「綠燈思維」，

我才意識到，我一直是用「紅燈思維」在學習。遇到自己不認可的，或者是不熟悉的觀點和建議，我會直接屏蔽。潛意識裡產生抗拒，直接拒絕了這些觀點。

因此，那些新的觀點，從我的一隻耳朵進去，又直接從另一隻耳朵出去，根本就沒有進入我的大腦，更沒有用大腦去分析。

成甲說，

當我們遇到與過去認知不一致的新觀點時，就會觸發我們的習慣性防衛

。習慣性防衛是一種非常常見的心理學現象。當我們感覺自己的觀點、尊嚴可能會受到挑戰的時候，我們第一個反應不是思考對方的挑戰和質疑是否合理，而是：有人敢反對我，和他干！這時候，我們的習慣性防衛就產生了。

如果自己一直陷入習慣性防衛而不自知，你學習再多的新方法、新觀點又有什麼用呢？所以，要提升學習效能，第一步就是要打破習慣性防衛。

怎樣打破習慣性防衛？建立綠燈思維。

紅燈思維：遇到與自己不一致的觀點，第一反應是找理由反駁。

綠燈思維：

遇到新觀點或不同的意見時，第一反應是：哇，這個觀點一定有用，我應該怎麼用來幫助自己？

習慣性防衛，一個很重要的因素：

我們會把別人對我們觀點的質疑，理解為對我們自己的否定。換句話說，我們常常不自覺把「我」和「我的觀點/行為」綁定在一起。

喬布斯曾說：我特別喜歡和聰明人在一起工作，因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴。

如果一直用「紅燈思維」來學習，我們聽再多課，看再多書，都沒用，因為你的習慣性防衛直接把這些新觀點，新知識擋在了外面。

綠燈思維其實和我們所說的「開放的心態」類似。記得畢業找工作時，聽了不少企業高管的分享，他們都有提到「開放的心態很重要」。我當時以為自己聽懂了，「恩恩，對的，開放的心態很重要。」我想當時的場景，我肯定是一邊聽，一邊點頭，一邊在筆記本上記錄。

但我真的懂了嗎？什麼是開放的心態？

當我覺察到一直生活在自己構建的圍牆裡時，意識到我並沒有開放的心態。

如果有開放的心態，在接收到一個新事物時，先不要評判，說「YES, AND」，而不是直接「NO」。在看書和看文章時，先找出你所不了解，與你認知不同的部分，先Say Yes，然後問自己：「可以運用到我的身上嗎？」

有著「開放心態」的人，當別人講了超出他們認知範圍的，會先接收，然後去調研證實真實性。如果是真實的就納入自己的認知體系里。只有把心態放開了，敞開胸懷了，打開了自己的城門，那些新鮮的，與你認知不同的想法才能走進你的圍城。

對有些人來說，認識真實的世界很重要，而對有些人來說，寧願活在自己構建的幻想世界裡。目前的我，顯然是活在自己的世界裡。

看過的書，聽過的課里講的那些道理，我都沒有聽進去，又談何去實踐？

因此，看了這麼多書，聽了這麼多講座，我的變化實在是很少。

如果想要成長，僅僅通過聽課和看書是不夠的，要先從底層打通自己的學習心態，建立「綠燈思維」。

建立「綠燈思維」，第一步是覺察到自己的「習慣性防衛」，最可怕的是你有「習慣性防衛」而不自知。

成長，像死亡一樣痛苦。也如同死亡的本質一樣，舊的事物消失，新的事物誕生。接受它，直面它。然後，我們就可以活到更高的層級。

如果沒有建立「綠燈思維」，你看再多書，聽再多課又有什麼用？你又不相信，也不去實踐，那些知識對你而言，不會發生任何作用。

「

雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。

」人生亦如是。真正的成長是從內而外，每次成長都相當於一種重生。

—THE END—

作者

：弘丹，簡書籤約作者，「領英自媒體」專欄作者。「21天愛上寫作訓練營」創始人，帶領1000+從零開始寫作。公眾號「筆耕不輟」（ID: wewriter），

灼見經授權發布。