20歲的成人禮，是一場車禍！

——《每期屏保》

《暴走的粉絲》動人的故事，講給懂的人聽

你為什麼健身？

是為了身體健康？

還是為了變美，擁有火辣身材？

健身，遠比你想像地更有Power，TA絕對是一件可以改變你一生的事。

本期粉絲故事的主人公：歐陽靜雯，1996年出生在廣東清遠佛岡縣，是一枚21歲的花季萌妹，可別看她小，她有一個大大的健身夢。

因為胖，我被甩了！

她從小就特別能吃，從一個小胖子吃成了一個大胖子。身高1.67米的她，最胖的時候體重居然達到了130斤，體脂飆到了28，再加上自身骨骼較大，長得又高又壯，常常被人誤以為是一個粗糙的女漢子，南方妹子的小家碧玉蕩然無存。

有一天，男朋友對她說：「我們分手吧！「

「為什麼？」

「還不是因為你太胖了！」

▲小時候的她（紅衣服滴）

三線小城市的健身Queen

因為胖，她被甩了。

於是她選擇了健身，通過健身來改變自己肥胖的命運~

2015年10月，她辦了人生的第一張健身卡，成為了這個三線小城市第一個愛上擼鐵的girl，開始了屬於她的電視劇情般的健身人生。

剛開始去健身房，什麼都不會什麼都不懂，只能做一些有氧訓練，以跑步為主，每天瘋狂跑跑跑，效果並不是很理想，跑個兩公里就十分費勁，「簡直生不如死啊啊啊」回想起那段黑暗的減脂經歷她抱怨道。

這個時候你問她：「你為什麼健身？」

靜雯：「想要變美、變好看，就這麼簡單，胖，不僅別人不喜歡，自己都嫌棄自己！」

人生轉折@遇到重要的「他」

經過了3個月瘋狂的減脂訓練，在2016年2月，她認識了人生中最重要的人：她的健身師傅，是她在健身房通過朋友介紹認識的，同樣，他也是一個正在減肥的胖子。

「咦，好巧，你也是個胖子！」

「好巧好巧」

「我帶你一起健身吧，如何？」

「好呀好呀」

（這可能是這個世紀最尷尬的搭訕）

於是，他們開始了魔鬼的訓練。

訓練嚴格到什麼程度，每個動作都要做到教科書般的標準，間歇、再不斷加強強度，就連喝水都規定了時間，「那個時候真的很想打死他，太折磨人了。」

周一到周五，每天早上6點晨跑+晚上2h的力量訓練，健身房關門後再去斜坡做變速跑。周末早上6點晨跑，上午做力量訓練，下午踩自行車20-30公里，晚上練習腹部+小肌肉群。就算是大暴雨和南方濕冷的冬天，也阻擋不了他們堅韌的步伐。

健身，改變了一個胖子的悲慘命運！

短短三個月高強度訓練，她的體脂刷掉了10%，硬生生從一個胖子變成了本土馬甲線女神。

他們還成立了一個健身逆襲小分隊，一共7個人。每天堅持打卡，他是負責記錄和監督的那一個。然而，只有他們兩個堅持到了最後。他們倆可以算是健身房裡最勤快的人，一個月30天，能打卡31次。

▲7人健身逆襲小分隊

而她是則健身房裡的大哥，為什麼？

因為她擼鐵比男人還凶。

開始的時候，她很抗拒力量訓練，怕練成肌肉女，在他的耐心引導下，慢慢開始適應，剛開始三練一休，肩腿、背二頭、胸三頭、每天一套腹部肌肉撕裂，剛開始做沒啥感覺，她只是一直想著：「我要瘦，我要美。」

前三個月減脂效果明顯，但體型不理想，肌肉量也不夠，後三個月主要以力量訓練為主。到了9月份就蠻有成效，隱約有4塊腹肌、背闊肌、三頭肌、臀部也開始慢慢變翹了。

健身了小半年，她已經瘦了，不再是從前那個被甩的大胖子，心裡有了一點小驕傲，去健身房還有人來請教她如何正確健身，慢慢地就開始沉淪在別人的吹噓中，訓練也開始不上心，這個時候他跑過來澆冷水，諷刺說道：「驕傲什麼？在我眼裡，你還只是一個渣渣！」她知道，這麼說，是想激勵她。

一場車禍，把什麼都毀了！

沒錯，就和電視劇里演得一樣狗血，女主人公最後難免地出現了車禍。

那是2016年10月的一天，在健身完回家的路上，她愜意地開著她的小摩托車，卻遭遇了一場由酒駕引起的車禍。

她昏迷了3天，多次休克，命懸一線，全身幾處粉碎性骨折，神經多處不同程度的損傷，甚至還破相了，通過多次手術才保全了生命，而這一切，狠狠打破了她對所有美好事物的一切幻想。

醒來的時候，她的第一反應是：「我要多久才能康復，我還能健身嗎？」說出這句話的時候，她自己都震驚了，原來健身已經成為了她生命中不可或缺的一部分。

那一刻她篤定：「我的餘生，只為了健身。」

活了20年，一直是一條沒有理想的鹹魚！

她說：「我師傅常說：健身如人生，不錯，健身已經不是減肥那麼簡單，TA改變的不只是外表，更多的是意志的磨礪。如果不是健身，可能我都振作不起來。是健身讓我明白，原來生活可以如此美好。活了20年，我一直都是一條沒有理想的鹹魚，而現在，我有了。」

「偶然間在逛淘寶時看到「暴走的蘿莉」，看到暖央姐，希望自己也能和她一樣，帶給身邊人滿滿的正能量！」

現在在家做一些康復訓練，俯卧撐、箭步蹲、深蹲、肩部激活動作、HIIT等。因為健身的緣故，所以她恢複比較快，現在已經大半年了，雖然不能提重物，但簡單的生活自理還是ok的，容貌還需要幾次修復手術才能恢復，但她完全不自卑，她說：「健身的女人最美！」

她和他」的故事

受傷住院之後，他還沒有忘記給她買訓練時用的隊服，一直沒有忘了她，出院後，還給了她很多康復類的資料、書、錄音、視頻，包括他自己寫的筆記，希望病床上的她能早日走出車禍的陰霾。

說到這個時候，大家肯定都在猜他倆的關係吧。

都做到這份上了，肯定是情侶了吧？！

NONONO！他們不是情侶...

他們只是一對普普通通、熱愛健身的男女...

只要你有一顆想健身的心，整個世界都會來幫助你。

對於未來，她想和師傅一起開一家健身工作室，他教體能，她教瑜伽和體態，一起把健身這件事貫徹到底~

▲黑衣服就是那個「他」

本期的粉絲故事到此結束~

大家可以給我們留言，告訴我們屬於你的健身故事~

SYPHLIKELOLI

——健身運動青春活力——

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