你女朋友真美！不，這是我50歲的媽！

最近，國內一個辣媽在國外火到發紫！今年近50歲的劉葉琳，幾乎不化妝的她看起來就像是一個18歲的少女，不管是顏值、皮膚和身材，簡直碾壓很多比她小几十歲的妹子！

不靠化妝不靠整容不靠瘦臉針不靠玻尿酸的她臉上和身上的皮膚幾乎看不到什麼皺紋。如何在49歲的時候還能保持著這麼青春的狀態？劉葉琳稱，這都歸功於20多年來她堅持不懈的鍛煉運動，靠的是她積極健康的生活方式！

1968年，劉葉琳（微博名為@葉問lyl）在中國河南信陽出生。1985年，17歲的她開始了第一份工作，而30多年後，她從圖書館管理員退休。但是，30多年過去了，她看起來和17歲剛開始工作時的青春模樣並沒有太大區別。

橄欖色的皮膚，光滑細膩皮膚，幾乎沒有一絲贅肉的身材，你敢信她現在49歲了嗎？

很多人在聽到她說出自己真實的年齡後，都覺得不可思議，反正剛開始我也不信。

她還有個22歲的兒子，她和兒子的合照讓很多人誤以為她是她兒子的女朋友。國內一些媒體為了博眼球報道說因為這樣害他的兒子一直單身，其實並非如此。劉葉琳的兒子在電影製作公司裡面擔任助理，並且是有女朋友的。

她常常在微博上曬出自己的素顏生活照，目前有8.7萬的粉絲，相信這個數字在不久的未來隨著你們的轉發和關注，會不斷的刷新。

她微博的簡介里有一句話清單君印象非常深刻，用運動證明並非紅顏易老，只是流汗太少。就為了這麼一句話，她用20多年的不懈堅持證明了事實就是如此。

許多人因為她看起來如此年輕而感到震驚，而對此，劉葉琳表示：「如果你看起來很粗糙，那是因為你沒有流汗」，「我覺得我還是15歲」···

▼15歲的劉葉琳和49歲的劉葉琳

劉葉琳從小就喜歡時尚，喜歡美好的事物。除了時尚以外，她最喜歡的就是運動了，特別是戶外游泳運動，特別是冬泳！

劉葉琳常常在湖裡和河裡游泳，為了鍛煉自己堅持的毅力，她還在冬天也堅持戶外游泳。最後，戶外冬泳成為了她最熱愛的運動。20多年來，除了游泳以外，她還每天堅持做體重訓練，這幫助她塑造出了幾乎完美的身材。她也因此被譽為中國冬泳第一美女。

在湖裡游泳並不能完全滿足劉葉琳，作為一個喜歡挑戰各種極限運動的人，劉葉琳橫跨過中國長江和韓國漢江。然而，這還是不能滿足她！2016年3月，她給自己設定了一個極限挑戰，從未在海上游過泳的她決定要游泳橫穿馬六甲海峽。

「這可能是我這輩子做過的最艱難的事情了，我習慣了在河裡和湖裡游泳，從來沒有在海里游過。海水滲透進護目鏡，海水跑進嘴巴里就像含了一嘴巴的刀片，這是很難以忍受的痛苦···」

劉葉琳回憶起那段經歷，不禁感嘆橫渡馬六甲海峽的艱辛。在這麼痛苦的情況下，她堅持了4小時，連續不斷遊了12公里，終於成功穿越了波濤洶湧的馬六甲海峽。

現在，她的目標是環遊世界，想去哪時說走就走，下一站，可能會想去歐洲。49歲的劉葉琳和很多妹子一樣，喜歡旅行，也喜歡自拍，也會賣萌，真的就像一個十幾歲的妹子一樣，而生活，本該如此。

因為積極的生活方式，劉葉琳有一個很健康的身體，善良的她也積极參与各種公益事業。從20多年前開始她就參與了無償獻血活動，捐獻造血幹細胞等。

「分享自己的故事，只是希望可以鼓勵更多的女人可以積極健身運動，你流走的每一滴汗，都是對抗衰老的子彈，運動會讓自己更加的美麗自信！」劉葉琳希望她的故事可以幫助更多妹子擁有堅持鍛煉下去的動力和信心。

「希望我80歲的時候，還能留住這份美麗」，她最後說道。

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