身體如果出現這三個信號，你就真的不能再繼續抽煙了！當心肺癌！
吸煙可能是世界上唯一一個嚴重危害身體健康，但仍被法律允許的行為了，如果你是個10年以上的老煙民，當你的身體出現下面這些信號反饋，那麼就是身體在「求救」，告訴你，不能繼續抽煙了！再抽就真的要出事了！
1、後肩臂時常陣痛
後肩臂痛不僅可能是肩周炎導致的，也極有可能是抽煙導致的肺炎將病菌毒素轉移到這些部位上去。
2、手指出現病變
表現手指指掌關節燒灼樣疼痛，活動障礙，可能出現水腫和脛骨、腓骨骨質增生等，也需警惕肺炎或者肺癌的可能
3、多發性肌炎
約85%的多發性肌炎可先於肺癌典型癥狀出現，表現為進行性周身無力，食慾減退，加重時可行走困難，卧床難起。
如果你的身體出現，以上癥狀中的五個以上，那麼你真的不能繼續抽煙了，並且建議就醫檢查，防範於未然。
戒煙後，肺部能恢復健康嗎？
專家表示，戒煙後肺部是可以慢慢恢復的。若在35歲前成功戒煙，你的預期壽命會同常人一樣。
戒煙24小時後： 血液系統、血壓及心臟健康等會逐漸恢復正常。
戒煙48小時後： 消除大部分尼古丁，嗅覺與味覺也逐漸變更好。
戒煙3~9個月後：呼吸問題變好了，肺部開始逐漸恢復健康。
戒煙1年以後：冠狀動脈疾病風險降低50%
戒煙5年後：中風的風險降低至和不抽煙的人同樣水平。
戒煙10年後：患肺癌的幾率達到了正常吸煙人的一半。
戒煙15年後：患冠心病的風險同不抽煙的人一樣。死亡的風險也恢復到了和不抽煙人一樣。
※英國八個月寶寶已經會做心肺復甦，未來或許是一位急救天才
※加大吸氣狀態下的胸膜腔負壓，而有助於改善心肺循環
※HIIT高強度間歇訓練，提高心肺，加快代謝率，減去更多重量！
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※慢跑是最傷害心肺的，要想真正幫到心肺，教你一招，心肺不受損傷
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※當身體出現這些情況，就不能再喝酒了！
※如果你出現這些身體不適，很遺憾，你的血液已經粘稠如粥了！
※身體出現這些癥狀，當心你的腎可能出問題了！
※血管不痛不癢，如果身體出現這3種情況，那可能血管就出問題了！
※身體出現這些表現，別再繼續喝酒了，當心小命不保！
※身體出現這些癥狀？小心了，你的腎可能不太好！
※如果出現這三種情況，你的腎可能出問題了！
※身上一旦出現這些信號，你的肝病可能已經出現了惡變！
※身體出現這幾種情況，當心血栓離你只有一步之遙，別再錯過了！
※身體出現這幾個癥狀，當心你的肝臟可能開始硬化了！
※腎好不好，就看清晨第一泡尿！出現這幾種情況，真的要當心了
※身體出現這些不適，當心可能是肝癌發出的信號，一定要重視起來！
※如果你的身體持續出現這4個癥狀，很有可能是乙肝轉肝癌了！
※如果身體突然出現這6個癥狀，最好別大意，這很可能是提醒你血栓了！
※如果，你的舌頭沒有出現這三種情況，恭喜你，你的心臟還很健康！
※身體出現這3種情況，說明你可能不適合繼續喝酒了，別傻傻不知道！
※你的脖子如果出現這些異常情況，當心可能是身體大病發出的信號！
※身體出現這幾個癥狀，可能是癌症發出的信號，一個也不要放過！
※身體出現這些信號，說明糖尿病離你已不遠，能不能發現就看你自己
※如果身體出現這幾個信號，都是在提示你你該減肥了！