臭氧來襲！2類人應提高警惕，這麼做能減輕傷害！

近日，臭氧污染成為了北京居民關注的熱詞，趕上連日的高溫，空氣重污染又來了。秋冬有霾和PM2.5，春天有沙塵和PM10，夏天再來個臭氧污染，懂些健康防護知識還是很必要的......

臭氧污染並非是什麼新詞，它不僅僅出現在北京，在全國各地多個城市都有出現。臭氧是入夏以來，空氣中最常見的污染源。臭氧的形成簡單說就是污染物聚集加上高溫日晒，在近地面的臭氧在高溫光照下，人為排放的氮氧化物（主要來源自機動車、發電廠、燃煤鍋爐）和揮發性有機物（主要來源自機動車、石化工業排放和有機溶劑的揮發）二次轉化產生形成。

臭氧不同於PM2.5污染，抬頭看看天空就知道了，臭氧污染很隱蔽，即使在藍天白雲的情況下，臭氧的濃度也依然會超標。由於臭氧的隱蔽性，有觀點認為，它比PM2.5更可怕。

臭氧污染會給人體帶來這些危害：

臭氧對呼吸道的破壞性最強，它會刺激以及損害鼻粘膜、呼吸道，癥狀輕的會出現胸悶咳嗽、咽喉腫痛，癥狀重的會出現哮喘，上呼吸道疾病惡化，甚至是導致肺功能減弱、肺氣腫和肺組織損傷，而且這些損害還是不可修復的。在低濃度的臭氧中，患有氣喘病、肺氣腫和慢性支氣管炎的人群，會比正常健康人群更有不適感。

臭氧同樣也會刺激眼睛，降低視力，視覺敏感度。此外，它也會破壞皮膚中的維生素E，導致皮膚長黑斑、皺紋。如果臭氧的濃度在200微克/立方米以上，中樞神經系統會受損，人會出現頭痛、胸痛，思維能力下降等。

臭氧還會讓甲狀腺功能受損，骨骼鈣化；令血液輸氧功能受阻，導致組織缺氧。研究顯示，長時間暴露在臭氧的環境下，肺部也會出現受損的癥狀。肺癌的發病率、死亡率也與暴露在臭氧環境下有密切關係。

這2類人群是高危人群

臭氧的危害是不容小視的，這兩類人群需要格外注意。臭氧污染高危人群：孕婦和兒童。

在懷孕期間，孕婦如果長期接觸臭氧環境，出生的寶寶會容易出現畸形。而如果是在高濃度的臭氧地區，出生的孩子患自閉症的風險會增加12-15%。

如果臭氧在空氣中的比重佔到1.66倍，長時間的聚集在下層空間里，個頭小的兒童是直接受害者。研究顯示，在臭氧濃度高的地區，經常做運動的孩子哮喘發病率要比不做運動的孩子要高。出生時體重較輕的孩子或是早產兒，也容易受臭氧環境影響。

遇到臭氧污染，該如何防範？

大氣中的臭氧不好控制，但是減輕對人體的傷害，還是有方法的。例如夏日午後減少外出，不開窗等。

因為下午2點前後，一般是臭氧濃度最高的時候，而且一直到下午4點到5點濃度也較高，大家可以避開這個時間段，盡量避免戶外活動，尤其是兒童，孕婦，還有老年人群。需要出門時，敏感人群建議佩戴帽子、口罩、眼鏡等防護產品。

在室內，臭氧缺少了生成所需要的陽光，所以生成無法持續；在室內，臭氧還可能與有機化合物反應消失掉，室內建築材料，居家用品等很多都含有機化合物，此外還包括橡膠，苯乙烯及不飽和脂肪酸及其脂類。有條件，也可以在室內開啟空氣凈化設備。

此外，在家裡也最好少用光電複印機，噴霧劑（如殺蟲劑），髮膠可以代替頭髮噴膠等。如果辦公室里有激光印表機，還是得注意，因為這類印表機往往含有紫外光源，可電離強光產生臭氧，所以，最好將其放置在通風處。

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