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為了有個健康的寶寶,准媽要這樣做!


現在的孕媽大多都是80後的年輕辣媽,有自己的生活習慣、個性。有的年輕准媽媽懷孕之後,也管不住自己,敢改啥幹啥。導致肚子里寶寶深受影響,出現各種癥狀,甚至無法保住孩子。



為了有個健康的寶寶,准媽要這樣做!


管不住自己的嘴


孕期需要很多的營養,會吃各種各樣的食物。但是有些食物對於孕期的准媽媽來說卻不能多吃,甚至不能吃。像吸煙、喝酒一定要杜絕,火鍋一定要少吃,辣椒盡量少吃。尤其是孕早期,飲食要特別注意。


總是閑不下來


有的准媽媽喜歡做家務,總是閑不住。這些非常容易讓孕媽勞累過度,對於胎兒非常不利。嚴重的引起宮縮,甚至出現流產的情況。孕期做家務,要根據身體情況來,不要過於勞累。

管不住自己的腿


有的准媽媽喜歡逛街,懷孕後也喜歡去商場這種人流量比較大的地方。不僅空氣不好,一旦人多擠到碰到出現意外,後果很嚴重。


管不住自己的心


孕期不能同房,尤其是前三個月和後三個月。也不能總是玩手機,懷孕之後閑著玩手機;對於孕媽來說也不好。懷孕之後,就要收心;不要讓放縱自己的一些慾望。

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TAG:寶寶 |

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