女性健康：女人洗澡時，這個部位千萬不能洗，你現在知道還不晚

相信許多人都習慣在早上洗澡時一併完成刷牙、洗臉的動作吧，但很多人都不曉得，其實這是十分傷害臉部細嫩肌膚的行為！

倡議大家在洗手台里做臉部的清算工作，這樣就能更好地調理水溫，防止用太熱的水洗臉。

臉洗潔凈之後就可以清潔身體了。但洗澡時也有幾點需求留意：

洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發作缺氧；而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利於肅清污垢，也會令體內熱量分發不出來，浴後覺得四肢無力。沐浴時間最好控制在20分鐘以內。

洗完澡不要急著穿衣服出浴室，定期在鏡子前給本人做個自檢，可能會發現一些安康問題。

1.眉毛假如你的眉毛變得比擬細，或者外面那一半不見了，可能患上了甲狀腺疾病。

2.牙齒牙上有白斑不用擔憂，只是闡明你小時分攝入了過多氟化物。你的牙齦應該是淺粉紅色的。假如是紅色，提示有炎症，應該反省一下刷牙的辦法。最後，檢查一下你的舌頭，假如沒有光澤，可能是貧血。

3.眼睛眼球上有黃點(或虹膜上有黃圈)，可能是膽固醇高。假如眼白呈黃色，要檢查肝功用。假如下眼瞼處的顏色變白，可能貧血。

4.乳房每月檢查一下乳房，看大小、顏色、外形有沒有改動。用左手摸右邊乳房，反過來，用右手摸左邊乳房。從乳尖開端，用力往下按，從腋窩摸到乳溝，從鎖骨摸到胃部。

5.腿留意腿部的血管變化。假如血管凸起而且呈紫色，很可能患上靜脈曲張，輕度時不用擔憂，能夠穿彈力襪緩解。假如感到疼痛並且呈現皮膚顏色變化，要及時去看醫生。

這些雖然繁瑣，但是對大家都是有用的，女性就是要多關注自身，平時工作那麼累，在洗澡的時候好不容易可以休息一下，大家也可以順便也自己做個身體檢查。

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我們明天見。

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