將滿未滿，是最好的狀態

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今年的小滿時間是2017年5月21日，農曆丁酉年 四月廿六 星期日

有人說：滿足的狀態是剛剛好，

幸福的狀態是比剛剛好再多一點。

小滿，是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，物至於此小得盈滿。」

這時中國北方夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的谷實、滿滿的，南方進入夏收夏種季節。

小滿小滿，麥粒漸滿。

綠了芭蕉。紅了櫻桃。

綠蔭幽草勝香。

長夏自此草木深廣。

動三車，願水源涌旺。

苦菜長，望天下是糧倉。

祭蠶神，感人間美物是天良。

小滿三侯

第一候苦菜秀

小滿之日「苦菜秀」，苦菜，多年生菊科，春夏開花，感覺火氣而生苦味，嫩時可食。

第二候靡草死

後五日「靡草死」，靡草，按東漢鄭玄的解釋是薺、葶藶（tíng lì）之類枝葉細的草。葶藶三月開小黃花，四月結子，因為是陰氣所生，到入夏畏於陽氣，便枯死了。

第三候麥秋至

再五日「麥秋至」，夏麥可以收割了。

小滿習俗

祭車神

祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。在相關的傳說里，二車神，是一條白龍在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑入田中，有祝福水硯涌旺的意思。

祭蠶

相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。我國農耕文化以「男耕女織」為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養蠶結繭抽絲而得，所以我國南方農村養蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。

食野菜

春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫學上多用苦苦菜來治療熱症，古人還用它醒酒。

小滿養生

小滿時節，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多，所以，應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷。

此節氣的湯品也十分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節瓜豬月展湯等，這些湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、溫補等功效。

我們常嘆古人智慧之精，如小滿一詞，雖為節氣，但用於比喻人生，亦為巧妙。

古人云：「君子寧居無不居有，寧處缺不處完。」人若自滿，便難有進步；

若不滿，也許是因為人的慾望過大。

《菜根譚》道：「花看半開，酒飲微醉。此中大有佳趣。若至爛漫酕醄，便成惡境矣。履盈滿者，宜思之。」水滿則溢，月盈則虧。這是自然之道，亦是人生至哲。

趁此大好初夏、小滿時節，

檢視自身，修身養性，以達小滿，

方不悔走這一遭快意人生。

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