給寶寶沖米粉的4大誤區，媽媽們不要再犯

誤區1、沖米粉用開水沖

有很多媽媽給寶寶沖米粉喜歡用開水沖，認為這樣可以令米粉完全溶解在水裡，實際上，這樣的做法是非常錯誤的，米粉如果用開水沖的話，那麼，它裡面所含有的很多營養物質，例如維生素、微量元素、乳清蛋白等等，在遇到高溫的開水的時候，這些營養物質就會被破壞掉，這樣一來呢，在給寶寶吃的米粉就不那麼有營養了。所以，家長們給寶寶沖米粉不宜用開水，過冷過熱的水都不合適，最佳的水溫應該是在60-70℃。

誤區2、選擇使用礦泉水來給寶寶沖米粉

有些媽媽總認為自家的自來水非常不幹凈，於是會用礦泉水給寶寶沖米粉，事實上，這樣是不對的，礦泉水當中含有過多的礦物質，如果長期飲用的話，對小寶寶來說，會增加寶寶的腎臟負擔，對寶寶的身體是不利的。無論是沖米粉，還是沖奶粉，都是用自來水更好一些，自來水煮沸之後，放涼至60-70℃，再沖米粉就可以了。

誤區3、用奶瓶來給寶寶喂米粉

用奶瓶來給寶寶喂米粉，這樣省時又省力，將米粉沖得稀一點，喂起來非常省事了，也有不少媽媽是這樣做的，但其實這樣並不好。首先，我們給寶寶喂米粉，是希望鍛煉寶寶的咀嚼能力，而不是繼續吸吮吞咽，餵養方式應該要作出改變，習慣用奶瓶為米粉的媽媽們，應該用碗勺給寶寶喂米粉，這樣可以鍛煉寶寶的咀嚼的能力，還可以促進寶寶的眼手協調的能力，為寶寶日後吃其他的輔食打下較好的基礎。

誤區4、不在外面買而是自己做米粉給寶寶吃

很多媽媽認為，市面上所售的米粉，還不如自己做的天然又健康，NO，NO，NO，這是很多媽媽的誤區，對於嬰幼兒寶寶來說，好的米粉必須要有一定的營養元素，例如必不可少的鈣鐵鋅等微量元素，這是市面上所售的米粉都必須要添加的，而自家磨出來的米粉，它的主要成分是澱粉，營養其實並沒有那麼高，缺乏微量元素，寶寶進食之後根本得不到什麼營養。所以，媽媽們給寶寶選購米粉可以選擇市面上的添加了微量元素以及維生素的米粉給寶寶吃，是營養比較全面的。

提醒媽媽們的是，給寶寶添加輔食之後，不能只吃米粉，或以米粉為主，嬰幼兒時期，寶寶的進食還是以奶為主，在添加米粉的同時，也需要添加一些果蔬泥、軟爛的麵條等等。

來源：99健康網

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