日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是吃這東西多！
海帶，真是物美價廉的好食材呀，菜市場都是按份銷售，一份一份分好，看中哪份就買哪份。我爸買了一份才三塊錢多錢。今天這頓只是其中的一半。所以說真是便宜呀。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的碘等礦物質元素。近年來研究發現，海帶有抗癌、防癌的功效。其中對乳腺癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。所以女人一定要多吃哦！
食材：海帶，豬肉，剁椒醬，辣椒沫，小蔥，食鹽，食用油
製作步驟：
1、海帶泡開，洗凈，切成條，鍋里加水，加入海帶，豬肉一起燉熟。
2、熱鍋涼油，加入小蔥，剁椒醬，辣椒沫，食鹽一起煸香。
3、加入海帶，豬肉翻炒均勻，再撤點蔥花點綴就可以了。 怎麼樣，做法很簡單吧！
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