比女人壽命更短的男性健康保健！男人補腎壯陽四大絕招！
一些健康資料顯示，男性的壽命明顯低於女性，為什麼會出現這樣的現象?很明顯的是女人善於釋放壓力，當女人遭遇困難或挫折時，會用眼淚宣洩。而男人不會這樣。為了事業，四面迎來各種壓力的男人們，腎虛了，對於男性保健，你了解多少，食物可以補腎壯陽嗎?
適量飲酒，最新發現，適量飲酒有助於預防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過高是腎功能出現障礙的強烈信號。不喝酒比適量喝酒的人血液中肌酐含量過高的幾率多30%，喝適量的酒是指每天一小杯。
每天吃6個栗子，板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎壯腰的功效，腎虛腰痛、雙腿無力者最宜食用。每天食用6～7個就可以了。
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