春夏交替，除了打針吃藥，常吃這幾種菜，對治療感冒有幫助

春夏交替，流行性感冒又開始大爆發了。除了打針吃藥，還是與其他事物，可以對感冒又輔助治療作用。

1、萵筍

易咳嗽的人群，可以多吃萵筍葉，來達到化痰止咳。

2、洋蔥

洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。

3、西紅柿

含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

4、蘿蔔

味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。

5、海帶

使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，即使受點風寒，也不會發生感冒。所以，冬天讓孩子多吃些海帶。

6、紫蘇

中醫藥典記載：紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用於感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病症。

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