告訴爸媽：腳底這條線，一定要揉開，否則後果嚴重！

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

今天在網上看到這篇關於老年痴呆的文章，發給朋友們，不知道是否有道理，但是我想每天按照文章中介紹的方法揉揉腳、踮踮腳，肯定不會有壞處。

案例：

小區住著一位中國音協的編輯，突然患了老年痴呆，不但生活完全不能自理，居然也不認識與他生活了50多年的老伴和兒女，家人和他本人都備受煎熬。據她老伴說，著名交響樂指揮家秋里也患上了老年痴呆，兒女都在國外，很可憐。

人上了四十歲以後，一定要多觀察自己的腳，而年輕人也一定要多觀察自己爹娘的腳，看看是不是有了痴呆線。如果有的話,就趕緊劃拉他們腳上的小腦反射區。最近幾年,我遇到的得老年痴呆的人明顯比前幾年多。

很多中年人到我這兒瞧病，都抱怨說,父母得了老年痴呆，像個傻小孩兒，脾氣不小，還經常瞎胡鬧，做兒女的簡直是哭笑不得，都沒辦法了。還有的老年人得了老年痴呆，連家都找不著，做兒女的就滿大街找爹找媽。而且，我發現這個病有低齡化的趨勢。很多人都說,這個病又沒有前兆,總是得了以後才弄得家人措手不及。

其實，老年痴呆是可以提前發現的，而且可以通過做足部的反射區來防治。

有一年春節,我去哥哥家拜年，他家親家母正好也過來了。閑聊的時候，我就給他們瞧瞧病。

我看見他親家的大腳趾外側，也就是挨著二腳趾的那個地方有一條稜線，我說：「你要注意啊,你有老年痴呆的傾向。」

她非常吃驚,說：「我媽就老年痴呆,我是不是有遺傳啊?」

我說：「你小腦有問題」,果然，我剛一摸她大腳趾根部的小腦反射區，她就嚷嚷說太疼了。

其實，她腳上的那條稜線就是痴呆線,嚴重的會形成一塊硬皮,像繭子似的。好多女同志會說我這是穿高跟鞋穿的，男同志說我那個皮鞋有點緊。這些都沒關係，如果你發現大腳趾外側有這麽一條繭子了，再摸摸你腳下的小腦反射區，要是疼的話，那就要注意了，這是痴呆症的前兆。

人上了四十歲以後，你一定要多觀察自己的腳，而年輕人回家也一定要多看看自己爹娘的腳。年輕人，如果發現爸媽腳上有這個棱了，一定要常回家給他們做一做。

方法很簡單，就是在大腳趾根部的小腦腦幹反射區，從腳趾縫往外，用我教您的補瀉一步法,順著推，每天100下，堅持兩個月。就算從現在開始兩個月天天做，也比父母痴呆了以後你找不著他強。

老年人自己也可以每天晚上泡完腳後搬起腳做它100來下。不出兩個來月,這個棱就消失了,這時，你的小腦就激活了。

在這裡，我想跟所有的子女們說，孝敬父母一定要從觀察父母的腳開始。現在每個星期花點時間摸摸父母的腳，不要等到你有一天滿大街都找不到他的時候再後悔到處找。按揉小腦腦幹反射區就能防治老年痴呆。

楊奕（台灣自然療法世界總會醫學顧問）現場演示

還有兩外一個好方法：

愛 上 艾 灸

父母不會艾灸，你學會了告訴他們啊！很多人覺得艾灸麻煩，實際上用一些小工具不僅方便、節約時間、效果還好！比如艾灸百會穴，如上圖，用一個單孔艾灸盒輕鬆解決！

中醫認為：人的衰老跟心肝脾腎失調有密切關係，是由於氣、血、痰、郁、火等病邪造成中老年精血虧損，腦髓空虛，腎精不足，大腦失養則陰陽失調而迷惑健忘，行動遲緩，反應遲鈍。因此，調理以補腎填精，健脾益氣，以使腦髓得充，防止大腦組織萎縮。

預防艾灸取穴：

百會穴、中脘、肚臍、足三里、整個後腰

所選穴位中，百會穴歸於督脈，居腦之上，督脈入屬於腦，腦為元神之府，故本穴可以調節神志，有開竅醒腦，定驚安神之作用。

其它幾個穴位都是強脾胃之氣，強精益髓的作用。如果父母親年紀大了，

初期艾灸時間短一點，總共40分鐘，

慢慢延長時間

小技巧：

躺在床上或者其它墊子上，百會穴一個單孔艾灸盒；肚臍部位一個方形4孔艾灸盒（兼顧中脘穴）；足三里穴位各一個單孔艾灸盒，一起做，總共才20分鐘結束！後腰再做20-30分鐘。

做艾灸不會比做飯難，做著做著就手熟了！

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