30歲前應該要丟棄的7個壞習慣,你中槍了嗎?
據說,下面這7個壞習慣
是很多人生活的真實寫照
想想你在生活中有沒有這些經歷
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1
太迷戀自己的手機
習慣性的忽略周邊的人和事
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2
有多少錢就花多少錢
不為突發情況作準備
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3
時常抱怨
傳遞糟糕的負能量
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4
時常熬夜
過度消耗自己精力
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5
點外賣的頻率
遠遠高於自己下廚房做飯
6
憂思過多
總生活在不開心的情緒下
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7
和家人朋友聯繫較少
不是很熟絡
?
有人健身為了身材
有人健身為了社交
有人健身為了工作
...
但歸根結底
健身是為了更好的生活
所以更應該從生活做起
※鍛煉後,吃這些能長肌肉!
※因魔鬼身材狂攬40w粉絲,這姑娘才是天生的尤物!
※女生來大姨媽期間還能練腹肌嗎?女能來大姨媽能不能健身
※健身6年活出中国男人风,肌肉满屏溢出雄性荷尔蒙!
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