孕期感冒了怎麼辦（輕鬆趕走孕期小感冒）

懷胎十月，經歷幾個季節，總有部分孕媽媽會不小心感冒，都知道孕媽媽不能隨便用藥，但感冒難受了怎麼辦呢？小編在孕期也感冒過一次，輕鬆的應付過去了。下面呢，小編就跟大家分享一下我的經驗。

• 紅糖薑湯

• 白開水

• 小米粥

方法/步驟

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   保持好心情：

   感冒了不要怕，要打起精神，有強的戰勝感冒的意志力，小編就是在心裡默念：「不要怕，一會就好了！」我總覺得這種精神療法對付感冒有點作用，大家不妨試一試。

   

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   喝白開水：

   感冒了一定要喝白開水，加快身體的排泄，可以減少有害物質在體內的殘留，也可以平衡體溫，不容易發燒。喝水要小口多次喝，不要一次喝太多。

   

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   紅糖薑湯：

   這對風寒感冒有作用，就是著涼了，切記紅糖和薑片不要放太多，微微甜，薑片放一點點，有點點辣味就可以了。小編老公當時就是把薑片放多了，湯喝起來有點辣，喝了一天後發現白帶有點點黃，就沒敢喝了。小編建議是糖和姜都要少放，水開煮五分鐘左右就可以了，然後喝這個湯最好就喝一天，不要喝太長時間，一天基本上就有效果。

   

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   小米稀飯：

   感冒了腸胃的消化能力會下降，各種消化酶的活性會降低，所以一定要吃點容易消化的食物。小米稀飯是不錯的選擇，以前貧窮人家有時候剛出生的嬰兒沒有奶喝，就用小米熬粥然後喂嬰兒米湯，說明小米的營養是很好的。小米要用硬性的小米。

   

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   泡腳：

   小編特別愛泡腳，用稍微有點點燙的水泡腳，二十分鐘左右吧，額頭微微出汗即可，也是一種排毒的方式。

   

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   休息：

   感冒了覺得疲倦，其實就是因為身體需要休息，孕媽媽們不妨早一點上床睡覺，白天中午也睡睡午覺，一般休息好了，感冒就會好很多。

   

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   必要時看醫生：

   孕媽媽們如果感冒癥狀不是特別嚴重可以先按以上的方法做，如果有所緩解，可以暫不用看醫生，因為大多數感冒一周左右自己就痊癒了。當然，如果感冒癥狀嚴重了，比如有高燒、咳嗽等，就需要看醫生了。去正規醫院看，現在有很多葯是孕婦可以使用的，對胎兒不會有很大影響。

   

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注意事項

• 個人觀點僅供大家參考，專業知識請諮詢專業醫生

• 希望能夠幫到你！