女子上跑步機兩分鐘倒地猝死！這幾類人運動尤其小心，廣而告之！

據媒體報道，昨天早上，杭州一名27歲小伙晨跑猝死，到昨晚仍在重症監護室搶救。昨天晚上，一家健身房再次發生悲劇。一名年輕女子剛上跑步機，僅僅兩分鐘便倒地猝死，生命永遠停在了32歲……為什麼「熱愛運動、體能充沛」的年輕人會命喪運動？

讓人最為疑惑的是一個「熱愛運動、體能充沛」的年輕人為什麼會命喪與運動？運動本身應該給人帶來健康，但為什麼會給熱愛它的人帶來傷害？絕大多數運動性猝死與心血管相關，年齡35～40歲的人發生運動性猝死的主要原因是冠心病;年齡小於35歲的年輕人發生運動性猝死的最常見原因是肥厚型心肌病和先天性冠狀動脈畸形，其他依次為中度左心室肥厚、心肌炎、致心律失常右室心肌病、二尖瓣脫垂、冠心病、主動脈瓣狹窄、擴張型心肌病、離子通道疾病引起的心律失常、主動脈夾層和其他先天性心臟病等。

運動猝死並非不可預防，首先是全面的體質檢查。浦教授說，許多人雖然看上去很健康，沒有任何患病的徵兆，並不能完全說明問題，尤其是在參加競技運動以前，必須要對自身的體質狀況有全面的了解，看是否適合參加這種運動。如果平時缺乏鍛煉，突然間劇烈運動甚至是超負荷運動，非但不能起到任何健身效果，還會對身體造成傷害。吃飯要一口一口地吃，體質的提高也不能急功近利。

心臟病人；感冒的人感冒病毒會引起心肌炎，導致心律失常和心力衰竭而猝死。高血壓或心律不齊的人，超負荷運動容易導致血壓急升和心律失常；糖尿病警惕大負荷運動誘發低血糖，糖尿病人也常合并心臟病；肥胖者部分伴有代謝障礙；未經系統訓練和平時體質較差的人群，過大運動量加重心臟負擔；兒童和年紀過大的老人。

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